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2026年游泳安全及预防技能基础知识考试题与答案.docx

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    2026年游泳安全及预防技能基础知识考试题与答案

    一、选择题

    1.以下关于游泳后身体恢复的说法，错误的是()

    A、游泳后可以马上进行剧烈运动帮助恢复

    B、游泳后应适当补充水分和能量，如喝些淡盐水、吃些水果

    C、游泳后可以进行一些轻松的拉伸活动，缓解肌肉疲劳

    D、保证充足的睡眠，有利于身体恢复

    正确答案：A

    2.游泳时若感觉腿部肌肉酸痛，可能是因为()

    A、游泳前热身不充分

    B、游泳时间过长，肌肉疲劳

    C、游泳姿势不正确，腿部用力过度

    D、以上都有可能

    正确答案：D

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    3.在开放水域游泳，若遇到有暗流，应该()

    A、顺着暗流的方向

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