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应急救援人员训练计划与训练记录

第一部分：应急救援人员训练计划

一、训练基础信息

训练主体：大黑山雷豹企业应急救援队

训练周期：2026年1月1日-2026年12月31日（年度训练），其中每季度设置专项集训，每月进行常规训练

训练对象：全体应急救援人员（含新入职队员、在岗队员、骨干队员）

训练负责人：XXX，联系电话：XXXX

训练目标：通过系统训练，使全体救援人员熟练掌握应急救援基础理论、核心技能和协同作战方法，提升在火灾、地震、水域救援、危化品泄漏等常见突发事件中的快速响应、科学处置能力，确保救援过程安全高效，最大限度减少人员伤亡和财产损失。

二、训练内容与要求

（一）基础理论知识

法律法规：《中华人民共和国突发事件应对法》《应急救援条例》《消防安全法》等相关法律法规，要求熟练掌握救援工作的法律依据、职责权限和工作规范。

应急管理知识：突发事件分类、等级划分、应急响应流程、指挥体系架构，要求明确不同场景下的应急处置逻辑和协同机制。

救援常识：各类灾害事故的成因、特点、危害及预防措施，如火灾燃烧原理、地震避险要点、危化品特性等，要求能快速判断事故类型并制定初步处置思路。

装备知识：各类救援装备的性能参数、操作原理、维护保养方法及安全注意事项，包括个人防护装备（PPE）、破拆工具、救生设备、通讯设备等，要求做到“知性能、懂操作、会维护”。

（二）核心救援技能

1.个人基础技能

个人防护：正确穿戴和脱卸消防服、防毒面具、空气呼吸器等防护装备，要求在30秒内完成全套个人防护装备穿戴，动作规范、贴合紧密。

急救技能：心肺复苏（CPR）、止血包扎、骨折固定、伤员搬运等急救操作，要求严格按照医学规范执行，心肺复苏成功率达到模拟标准，包扎固定牢固可靠。

基础操作：绳索打结（至少掌握8种常用救援结）、梯子架设与攀爬、破拆工具（液压剪、冲击钻等）操作，要求打结牢固且快速，梯子架设平稳安全，工具操作精准高效。

2.专项救援技能

火灾救援：火情侦察、火源控制、灭火药剂使用（水、干粉、泡沫等）、烟热环境逃生与搜救，要求能根据火情选择合适灭火方式，在模拟烟热环境中10分钟内完成被困人员定位与转移。

地震救援：建筑坍塌现场侦察、支撑加固、破拆救人、幸存者定位（生命探测仪使用），要求熟练操作生命探测设备，能制定科学的破拆救援方案，避免二次伤害。

水域救援：游泳技能、救生圈/救生衣使用、水中施救、溺水人员急救，要求具备较强的水中活动能力，能在水流较急环境下完成被困人员施救。

危化品泄漏处置：危化品识别、泄漏源控制、防化服穿戴、洗消作业，要求能通过标识快速识别常见危化品，采取正确的泄漏控制措施，洗消流程规范彻底。

（三）体能训练

耐力训练：3000米跑（男性12分钟内完成，女性15分钟内完成）、5000米负重跑（负重10公斤，男性20分钟内完成，女性25分钟内完成），提升长时间救援的体力支撑能力。

力量训练：单杠引体向上（男性10次以上，女性5次以上）、双杠臂屈伸（男性15次以上，女性8次以上）、卧推、深蹲，增强破拆、搬运等操作的力量基础。

敏捷与协调性训练：障碍跑、折返跑、攀爬训练，提升复杂环境下的快速移动和应变能力。

（四）协同作战训练

小组配合：以3-5人为一组，进行现场侦察、风险评估、分工处置等配合训练，要求组内成员沟通顺畅、分工明确、动作衔接紧密。

多部门协同：与消防、医疗、公安、环保等部门开展联合演练，模拟突发事件中的指挥协调、信息共享、资源调配和联合作战流程，要求明确各部门职责边界，提升协同效率。

应急指挥：骨干队员进行指挥能力训练，包括现场态势判断、决策制定、指令传达、资源调度等，要求指挥清晰、决策果断、处置高效。

三、训练安排与方式

（一）训练周期划分

基础训练阶段（1-2月）：重点开展基础理论知识学习和个人基础技能训练，使新入职队员快速掌握救援基础能力，在岗队员巩固基础技能。

专项训练阶段（3-10月）：按季度划分专项主题，3-4月为火灾救援专项，5-6月为地震救援专项，7-8月为水域救援专项，9-10月为危化品泄漏处置专项，每个专项包含理论讲解、技能实操和小型演练。

综合演练与考核阶段（11-12月）：开展多场景综合应急演练，结合年度训练内容进行全面考核，总结训练成果，针对薄弱环节进行强化提升。

（二）常规训练安排（每月）

训练时间

训练内容

训练方式

负责人

每周一上午

9:00-11:00

基础理论知识学习与测试

集中授课、案例分析、线上答题

每周三下午14:00-17:00

核心救援技能实操训练

分组实操、示范讲解、一对一指导

每周五上午

8:30-10:30

体能训练

集中训练、分组竞赛、达标测试

每月最后一周

周六

月度专项演练

模拟场景、实战化演练、复盘总结

（三）训练方式

理论教学：采用集中授课、线上课程、案例研讨、