职场情绪调控技巧课.pptxVIP

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2025-12-18 发布于湖北
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职场情绪调控技巧课.pptx

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第一章情绪认知：职场情绪的起点第二章情绪调节：掌控情绪的实用技巧第三章情绪智力：职场高手的进阶能力第四章情绪管理：构建职场情绪安全区第五章情绪韧性：应对职场危机的软实力第六章情绪领导力：成为职场情绪影响力者

01第一章情绪认知：职场情绪的起点

第1页职场情绪的普遍性与代价在当今快节奏的职场环境中，情绪问题已成为影响个人绩效和组织效率的关键因素。根据最新研究表明，72%的职场人每周至少经历一次情绪爆发，这种情绪波动不仅影响个人表现，更破坏团队协作氛围。以某科技公司为例，员工小王因连续加班10天，在项目汇报会上突然失声，导致整个项目延期两周，公司损失超50万。这一案例充分说明，未有