形体健康教练培训课件.pptVIP

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2025-12-17 发布于四川
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形体健康教练培训课件.ppt

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形体健康教练培训课件;第一章;什么是形体健康?;形体健康教练的角色与职责;健康体态转变实例;第二章;骨骼系统与关节功能;肌肉系统分类与功能;心肺系统与代谢基础;第三章;常用形体评估方法;健康风险筛查与客户档案建立;专业姿势评估实践;第四章;力量训练基础;有氧训练与心肺耐力提升;柔韧性与功能性训练;训练计划设计流程;第五章;营养对形体健康的影响;常见饮食误区与科学纠正;营养指导实操技巧;第六章;有效沟通技巧;职业道德与法律规范;个人品牌建设与职业发展;第七章;典型客户案例分享;实操演练指导;成为卓越的形体健康教练