变异性哮喘宝宝护理措施.doc

变异性哮喘宝宝护理措施

一、日常护理：构建稳定的生活节律

变异性哮喘宝宝的日常护理核心在于减少刺激与增强体质，需从细节处建立规律的生活习惯，降低哮喘发作风险。

（一）睡眠管理

睡眠是宝宝恢复体力、调节免疫的关键，需确保睡眠环境与时长的稳定性：

睡眠时长：根据年龄调整，1-3岁宝宝每日需12-14小时睡眠，3-6岁需10-12小时，避免因睡眠不足导致免疫力下降。

睡眠姿势：建议采用半卧位（可在背部垫软枕），减少平躺时呼吸道受压，缓解夜间咳嗽或喘息症状。

睡前准备：睡前1小时避免剧烈活动或过度兴奋，可通过讲故事、听轻音乐等方式助眠；睡前2小时内不进食过饱，防止胃食管反流刺激呼吸道。

（二）运动与活