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心脑血管疾病风险评估自测题集答案解析

一、单选题（共10题，每题2分）

说明：请选择最符合题意的选项。

1.关于高血压的描述，以下错误的是？

A.收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可诊断为高血压

B.高血压是心脑血管疾病的主要危险因素之一

C.适量饮酒可帮助控制血压

D.长期高血压可导致动脉粥样硬化

2.以下哪种食物对预防高血脂最有益？

A.红肉（如猪牛羊肉）

B.深海鱼（如三文鱼、鲭鱼）

C.蛋黄（每周摄入不超过2个）

D.精制面粉制品（如白面包、馒头）

3.糖尿病患者的“理想血糖”范围是？

A.空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L

B.空腹血糖＜7.0mmol/L，餐后2小时血糖＜8.0mmol/L

C.空腹血糖＜5.6mmol/L，餐后2小时血糖＜6.7mmol/L

D.空腹血糖＜8.0mmol/L，餐后2小时血糖＜10.0mmol/L

4.以下哪种运动最适合中老年人预防心脑血管疾病？

A.高强度间歇训练（HIIT）

B.快走或慢跑

C.搏击操

D.瑜伽（静态拉伸类）

5.吸烟对心脑血管系统的危害不包括？

A.引起血管内皮损伤

B.降低血液中的高密度脂蛋白（HDL）

C.直接降低血压

D.增加血栓形成的风险

6.家族史中，以下哪项与心脑血管疾病风险相关性最高？

A.父母双方均患有高血压

B.兄弟姐妹中有冠心病患者

C.祖父母有脑卒中病史

D.配偶有高血脂病史

7.血脂异常的“黄金指标”是？

A.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）

B.脂蛋白（a）[Lp(a)]

C.载脂蛋白B（ApoB）

D.甘油三酯（TG）

8.心绞痛发作时，首选的缓解方法是？

A.立即饮用浓茶

B.含服硝酸甘油

C.口服阿司匹林

D.拉伸颈部肌肉

9.以下哪种行为最容易导致交感神经兴奋，增加心梗风险？

A.长时间静坐不动

B.突然进行剧烈运动

C.情绪激动（如争吵）

D.摄入大量咖啡因

10.中国高血压防治指南推荐的首选降压药是？

A.β受体阻滞剂

B.钙通道阻滞剂（CCB）

C.血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）

D.利尿剂

二、多选题（共5题，每题3分）

说明：请选择所有符合题意的选项。

1.以下哪些是心脑血管疾病的可控危险因素？

A.年龄

B.吸烟

C.肥胖

D.糖尿病

E.饮酒

2.颈动脉超声检查可发现哪些问题？

A.动脉粥样硬化斑块

B.血管狭窄

C.动脉夹层

D.血栓形成

E.血压水平

3.预防心肌梗死，以下哪些措施有效？

A.控制血脂达标

B.戒烟限酒

C.规律运动

D.长期服用阿司匹林

E.保持心理平衡

4.糖尿病合并高血压时，降压目标应控制在？

A.收缩压＜130mmHg

B.收缩压＜140mmHg

C.舒张压＜80mmHg

D.舒张压＜90mmHg

E.收缩压＜150mmHg

5.以下哪些属于“代谢综合征”的组成部分？

A.高血压

B.高血糖

C.高血脂

D.腹型肥胖

E.高尿酸血症

三、判断题（共5题，每题2分）

说明：请判断正误。

1.晨起后立即测量血压，数值越高说明血压控制越好。（×）

2.适量摄入反式脂肪酸可降低心血管疾病风险。（×）

3.心梗发作时，立即服用阿司匹林可快速溶解血栓。（×）

4.睡眠不足会通过增加炎症因子，间接提升心梗风险。（√）

5.农村地区的心脑血管疾病死亡率普遍低于城市地区。（×）

四、简答题（共2题，每题5分）

说明：请简要回答问题。

1.简述“健康生活方式”对预防心脑血管疾病的作用。

答案要点：

-合理膳食（低盐、低脂、高纤维）；

-规律运动（每周至少150分钟中等强度有氧运动）；

-戒烟限酒；

-保持心理平衡（避免长期压力）；

-控制体重（避免肥胖）。

2.糖尿病患者如何通过自我管理降低心脑血管疾病风险？

答案要点：

-控制血糖达标（空腹血糖＜7.0mmol/L，餐后2小时＜10.0mmol/L）；

-控制血压（目标＜130/80mmHg）；

-调脂治疗（他汀类药物优先）；

-定期体检（监测心电图、颈动脉超声等）；

-戒烟限酒。

五、案例分析题（共1题，10分）

说明：请根据案例情境回答问题。

案例：

65岁男性，肥胖（BMI28），吸烟20年（每天1包），有高血压病史5年（未规律服药），近期体检发现血脂异常（LDL-C4.5mmol/L）。平时以静坐为主，偶尔饮酒。

问题：

1.该患者存在哪些心脑血管疾病危险因素？

2.建议采取哪些干预措施？

答案要点：

1.危险因素：

-高血压（未控制）；

-吸烟；

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