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户外运动安全手册防溺水测试题集

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在户外水域活动时，以下哪种行为最容易导致失温？

A.在寒冷天气中保持头部干燥

B.穿着防水外套

C.在水中行走时频繁改变方向

D.使用浮力背心

2.发现有人溺水时，以下哪种施救方法是绝对禁止的？

A.立即跳入水中施救

B.向溺水者扔漂浮物

C.在岸上呼救并准备工具

D.仰面漂浮观察情况

3.在河流中游泳时，以下哪种情况最危险？

A.沿着水流方向前进

B.靠近岸边休息

C.避开水流湍急的区域

D.在中午时段游泳

4.防水手表的主要功能是什么？

A.显示时间

B.测量水深

C.发出求救信号

D.防止水汽进入

5.在户外水域活动前，以下哪项准备措施最为重要？

A.携带足够的水和食物

B.检查天气情况

C.学习基础急救知识

D.告知他人行程路线

6.如果在水中感到寒冷并出现颤抖，以下哪种做法是错误的？

A.减少活动量

B.做深呼吸

C.脱掉湿衣服

D.靠近光源

7.在水库或湖泊中游泳时，以下哪种标志表示危险？

A.绿色浮标

B.蓝色浮标

C.黄色警示牌

D.红色安全带

8.船只遇险时，以下哪种求救信号最有效？

A.手电筒闪烁

B.口头呼救

C.撕布条挥舞

D.投掷重物

9.在溪流中漂流时，以下哪种姿势最稳定？

A.仰面漂浮

B.跪姿前进

C.躺在船上

D.坐姿低头

10.防水手机和普通手机的防水等级有什么区别？

A.防水手机更耐用

B.普通手机更便宜

C.防水手机可以测量水深

D.普通手机更轻便

二、多选题（每题3分，共10题）

1.预防溺水事故的常见措施有哪些？

A.穿着救生衣

B.保持冷静

C.避开深水区

D.带伴活动

2.在户外水域活动时，以下哪些物品需要携带？

A.急救包

B.防水火柴

C.求救哨

D.饮用水

3.失温的初期症状有哪些？

A.皮肤苍白

B.呼吸急促

C.意识模糊

D.手脚冰凉

4.水上救生衣的正确使用方法有哪些？

A.确保扣紧所有系带

B.检查浮力是否正常

C.穿在湿衣服外面

D.确保肩带位置正确

5.在河流中游泳时，以下哪些行为会增加风险？

A.逆流而上

B.跟随鱼群

C.在夜间游泳

D.单独行动

6.防水装备的维护需要注意哪些方面？

A.清洁后晾干

B.避免接触化学品

C.定期检查密封性

D.存放在潮湿环境中

7.水上运动时，以下哪些情况需要立即停止活动？

A.天气突变

B.感到疲劳

C.水温过低

D.设备故障

8.在水库或湖泊中游泳时，以下哪些区域需要特别注意？

A.水草丛生处

B.水流交汇处

C.下雨后的浅水区

D.水面漂浮物聚集处

9.船只遇险时的求救方式有哪些？

A.使用卫星电话

B.撕布条制作信号

C.发出SOS摩斯码

D.投掷反光镜

10.防止儿童溺水的措施有哪些？

A.时刻监督

B.安装围栏

C.教会游泳

D.避开无救生员的场所

三、判断题（每题1分，共20题）

1.溺水者通常会在水中大声呼救。（×）

2.在寒冷水域中游泳时，穿棉质衣物更保暖。（×）

3.发现有人溺水时，应立即跳入水中施救。（×）

4.防水手表的防水等级通常可以达到50米。（√）

5.在河流中游泳时，逆流而上可以更快到达对岸。（×）

6.防水手机可以完全防止水浸。（×）

7.失温时，身体会自然发热。（×）

8.水上救生衣可以代替游泳技能。（×）

9.在水库或湖泊中游泳时，绿色浮标表示安全区域。（√）

10.船只遇险时，应优先寻找最近的陆地。（×）

11.防水装备不需要定期检查。（×）

12.在夜间游泳时，可以使用头灯照明。（√）

13.水上救生衣的浮力可以持续半年以上。（×）

14.失温时，应立即喝热水。（×）

15.在溪流中漂流时，可以随意调整姿势。（×）

16.防水手机摔落后，可以立即重新开机。（×）

17.水上运动时，天气晴朗就一定安全。（×）

18.在水库或湖泊中游泳时，蓝色浮标表示危险。（×）

19.船只遇险时，应保持冷静等待救援。（√）

20.防止儿童溺水只需要安装围栏。（×）

四、简答题（每题5分，共5题）

1.简述预防溺水事故的四个关键措施。

答：

（1）穿着救生衣；

（2）保持冷静，避免慌张；

（3）避开深水区和水流湍急的区域；

（4）带伴活动，互相照应。

2.简述失温的三个阶段及典型症状。

答：

（1）初期：皮肤苍白、寒颤、呼吸急促；

（2）中期：意识模糊、反应迟钝、体温进一步下降；

（3）后期：呼吸停止、心跳微弱、可能死亡。

3.简述发现有人溺水时