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健康心理学自测题及解析参考

一、单选题（每题2分，共20题）

1.健康心理学的主要研究目标是？

A.疾病的发生机制

B.心理因素对健康的影响

C.药物对心理疾病的治疗

D.医患沟通技巧

2.以下哪项不属于压力反应的生理表现？

A.心率加快

B.血压升高

C.记忆力增强

D.肌肉紧张

3.社会支持理论中，最核心的要素是？

A.经济援助

B.情感关怀

C.信息指导

D.物质帮助

4.以下哪种行为属于健康促进行为？

A.吸烟

B.定期体检

C.过度饮酒

D.缺乏运动

5.慢性疼痛患者常表现出哪种心理防御机制？

A.合理化

B.否认

C.投射

D.逃避

6.心理弹性是指？

A.长期保持情绪稳定

B.在逆境中恢复的能力

C.避免心理压力的能力

D.对挫折的免疫力

7.以下哪项是积极心理学的主要研究对象？

A.精神疾病治疗

B.人类优势与潜能

C.药物依赖戒断

D.外科手术并发症

8.压力应对策略中，“问题解决”属于？

A.情绪调节策略

B.改变认知策略

C.求助策略

D.行为回避策略

9.以下哪项是健康信念模式的核心要素？

A.疾病严重性

B.自我效能感

C.医疗费用

D.医生建议

10.乳腺癌患者术后常表现出哪种心理问题？

A.焦虑

B.抑郁

C.幻觉

D.躁狂

二、多选题（每题3分，共10题）

1.压力源的类型包括？

A.生理压力源

B.社会压力源

C.职业压力源

D.环境压力源

2.社会支持的功能包括？

A.情感支持

B.信息支持

C.工具支持

D.支持性控制

3.健康行为的决定因素包括？

A.个人因素

B.社会因素

C.环境因素

D.医疗因素

4.慢性病患者的心理需求包括？

A.自我效能感

B.社会支持

C.情绪调节

D.健康知识

5.积极心理干预的方法包括？

A.优势识别训练

B.积极书写

C.正念冥想

D.感恩练习

6.压力应对策略的类型包括？

A.问题中心策略

B.情绪中心策略

C.求助策略

D.放弃策略

7.健康信念模式的关键假设包括？

A.疾病威胁感知

B.行为障碍感知

C.自我效能感

D.促成条件

8.心理弹性的影响因素包括？

A.个体资源

B.社会支持

C.应对方式

D.生活事件

9.健康促进策略的类型包括？

A.政策干预

B.社区教育

C.医疗服务

D.个人行为改变

10.慢性疼痛的管理方法包括？

A.药物治疗

B.物理治疗

C.心理干预

D.社会支持

三、简答题（每题5分，共5题）

1.简述压力的生理反应及其对健康的影响。

2.解释社会支持在慢性病管理中的作用。

3.列举三种常见的心理防御机制及其含义。

4.简述积极心理学的核心观点及其意义。

5.阐述健康信念模式的三个关键假设及其应用。

四、论述题（每题10分，共2题）

1.结合实际案例，分析心理弹性在慢性病患者康复中的作用及提升方法。

2.探讨健康心理学在公共卫生政策制定中的应用价值及具体措施。

答案及解析

一、单选题答案及解析

1.B

解析：健康心理学关注心理因素如何影响健康行为和疾病预防，而非疾病机制或药物作用。

2.C

解析：压力反应的生理表现通常包括心率加快、血压升高和肌肉紧张，但记忆力增强并非典型反应。

3.B

解析：情感关怀是社会支持的核心，能显著提升个体应对压力的能力。

4.B

解析：定期体检属于预防性健康行为，其他选项均为不健康行为。

5.A

解析：慢性疼痛患者常通过合理化来解释疼痛原因，减轻心理负担。

6.B

解析：心理弹性指个体在逆境中恢复的能力，而非长期情绪稳定。

7.B

解析：积极心理学关注人类的优势和潜能，而非疾病治疗或社会问题。

8.B

解析：“问题解决”属于改变认知策略，通过理性思考应对压力。

9.A

解析：健康信念模式的核心要素是疾病严重性、易感性、利益感知、障碍感知和自我效能感。

10.B

解析：乳腺癌患者术后常因疾病威胁和身体改变而出现抑郁情绪。

二、多选题答案及解析

1.A、B、C、D

解析：压力源包括生理、社会、职业和环境等多种类型。

2.A、B、C、D

解析：社会支持通过情感、信息、工具和控制四种方式发挥作用。

3.A、B、C、D

解析：健康行为受个人、社会、环境和医疗等多因素影响。

4.A、B、C、D

解析：慢性病患者需要自我效能感、社会支持、情绪调节和健康知识。

5.A、B、C、D

解析：积极心理干预方法包括优势识别、积极书写、正念冥想和感恩练习。

6.A、B、C、D

解析：压力应对策略包括问题中心、情绪中心、求助和放弃等类