2025年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（1208）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医养生的核心原则是（）

A.对抗疗法，消除症状

B.局部调理，针对病灶

C.整体观念，辨证施养

D.依赖药物，以药代养

答案：C

解析：中医养生强调“天人相应”“形神共养”的整体观，注重根据个体体质、季节、地域差异制定个性化方案（即“辨证施养”）。选项A为西医对抗疗法特点，B违背整体观，D忽视非药物养生（如情志、饮食、运动），均错误。

《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的理论依据是（）

A.阴阳互根互用

B.阴阳对立制约

C.阴阳消长平衡

D.阴阳相互转化

答案：A

解析：春夏阳气外浮，需固护体内阳气（养阳）；秋冬阴气内藏，需滋养阴精（养阴），体现阴阳“互根互用”的关系（阳依阴存，阴依阳生）。B强调矛盾对立，C强调动态变化，D强调转化条件，均不符合题意。

以下哪项属于“治未病”的范畴？（）

A.感冒后服用退烧药

B.高血压患者规律监测血压

C.癌症晚期进行化疗

D.骨折后手术复位

答案：B

解析：“治未病”包括未病先防（如健康人群养生）、既病防变（如慢性病监测防止恶化）、瘥后防复（病愈后防复发）。B属于“既病防变”，其余选项均为已病治疗，不属于治未病。

中医认为“怒”对应的脏腑是（）

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

答案：B

解析：《素问·阴阳应象大论》指出“怒伤肝”，情志“怒”与肝的疏泄功能密切相关（肝主疏泄，调畅情志）。心主喜，脾主思，肺主悲，故其余选项错误。

下列食物中，最适合脾胃虚寒者食用的是（）

A.绿豆汤

B.苦瓜

C.生姜

D.西瓜

答案：C

解析：生姜性温，能温中止呕，适合脾胃虚寒（症见怕冷、腹泻）者。绿豆、苦瓜、西瓜均性寒，易伤脾胃阳气，故不选。

经络养生中，“足三里”穴的主要功效是（）

A.疏肝理气

B.健脾和胃

C.养心安神

D.温补肾阳

答案：B

解析：足三里为胃经合穴，“合治内腑”，是健脾和胃的要穴（《灵枢·九针十二原》：“肚腹三里留”）。疏肝选太冲，养心选内关，温肾选关元，故其余错误。

下列哪项不符合春季养生的起居要求？（）

A.夜卧早起，广步于庭

B.衣着宜“下厚上薄”

C.避免过度出汗

D.早睡晚起，必待日光

答案：D

解析：《黄帝内经》指出春季应“夜卧早起，广步于庭”（顺应阳气升发）；“早睡晚起，必待日光”是冬季养生要求（避寒保暖）。其余选项均符合春季特点。

中医体质辨识中，“气虚质”的典型表现是（）

A.手足心热，口燥咽干

B.形寒肢冷，喜热饮食

C.气短懒言，易自汗

D.面垢油光，易生痤疮

答案：C

解析：气虚质以元气不足为特征，常见气短、乏力、自汗（气不固摄）；A为阴虚质，B为阳虚质，D为湿热质，均错误。

八段锦中“两手攀足固肾腰”主要调理的脏腑是（）

A.心、肺

B.肝、胆

C.脾、胃

D.肾、膀胱

答案：D

解析：该动作通过拉伸腰背部（肾之府），配合呼吸内收，可固摄肾气、强健腰府（肾主骨，腰为肾之府），故调理肾与膀胱（肾与膀胱相表里）。

下列关于“子午流注”的描述，正确的是（）

A.子时（23-1点）是胆经当令

B.午时（11-13点）是心经当令

C.卯时（5-7点）是胃经当令

D.酉时（17-19点）是大肠经当令

答案：B

解析：子午流注时辰与经络对应：子时胆经（23-1点）、丑时肝经（1-3点）、寅时肺经（3-5点）、卯时大肠经（5-7点）、辰时胃经（7-9点）、巳时脾经（9-11点）、午时心经（11-13点）……故B正确，其余错误。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

中医养生的“三因制宜”原则包括（）

A.因时制宜

B.因地制宜

C.因人制宜

D.因症制宜

答案：ABC

解析：“三因制宜”指根据时间（季节、昼夜）、地域（气候、水土）、个体（体质、年龄）制定养生方案。“因症制宜”是治疗原则，非养生核心，故D错误。

下列属于“情志调摄”方法的有（）

A.移情易性（转移注意力）

B.以情胜情（五行相克）

C.顺情从欲（满足合理需求）

D.强制压抑负面情绪

答案：ABC

解析：情志调摄需顺应心理规律，包括转移注意力（如听音乐）、五行相克（悲胜怒）、满足合理需求（如适度社交）。强制压抑易导致气机郁滞（《素问·举痛论》：“怒则气上，悲则气消”），故D错误。

适合夏季的养生食物有（）

A.绿豆

B.生姜

C.冬瓜

D.羊肉

答案：AC

解析：夏季暑热，宜清热解暑（绿豆、冬瓜）；生姜性温（“冬吃萝卜夏吃姜”适用于夏季贪凉者，非普遍），羊肉性热（冬季温补），故B、D不选。

下列关于“四时阴阳”与养生的对应，正确的有（）

A.春应肝，宜疏肝理气

B.夏应心，宜清心泻火

C.