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《庄子·达生》原文及译文

《庄子·达生》是《庄子》外篇中的重要一章，核心在于探讨如何达至“全生”之境，即通过修养身心以实现生命之通达。篇中提出“形全精复，与天为一”的根本理念，主张养生不仅在于形体的保全，更在于精神凝聚、回归自然本性。文章以“佝偻承蜩”“梓庆削木”“津人操舟”等多则寓言，生动阐明“凝神守一”“忘适之适”的实践工夫——唯有摒除外扰、专志于心，使技艺与天道相合，方能于世间诸事中游刃有余。此篇将道家形神兼养的思想具体化，深刻影响了后世的养生哲学与艺术创造理论。

达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务命之所无奈何。养形必先之以物，物有余而形不养者有之矣；有生必先无离形，形不离而