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    第一章心理健康的定义与重要性第二章心理健康的影响因素第三章心理健康的评估方法第四章心理健康的干预策略第五章心理健康与组织绩效第六章心理健康的社会意义

    01第一章心理健康的定义与重要性

    第一章心理健康的定义与重要性心理健康是现代社会关注的核心议题，它不仅关乎个人的生活质量，更与组织绩效和社会稳定息息相关。本章节将从多维度深入探讨心理健康的定义、重要性及其影响因素，为后续章节的展开奠定理论基础。心理健康并非简单的‘没有心理疾病’，而是一个动态平衡的状态，涉及认知、情感、行为和社会适应等多个维度。世界卫生组织（WHO）将心理健康定义为‘个体能够认识到自身潜力、有效应对生活压力、富有成

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