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心理辅导小组活动方案及记录模板

作为一名在心理辅导领域深耕多年的工作者，我深知一个结构清晰、目标明确的小组活动方案，以及一份详实客观的活动记录，对于小组辅导的顺利开展和辅导效果的持续优化至关重要。它们不仅是小组带领者思路的体现，更是保护组员、评估进程、积累经验的基石。以下，我将结合实践经验，提供一套具有专业参考价值的心理辅导小组活动方案框架及配套的记录模板，希望能为各位同行提供有益的借鉴。

一、心理辅导小组活动方案框架

一份专业的小组活动方案，应当如同一份详尽的地图，指引着小组从起点迈向目标。

（一）小组名称

小组名称应简洁、明确，能体现小组的核心主题或目标，例如“阳光心灵成长小组”、“职场压力应对支持小组”、“青少年情绪管理小组”等。一个清晰、富有吸引力的名称能够初步界定小组的方向，并帮助潜在组员判断其相关性。

（二）小组性质与目标

1.小组性质：明确小组是发展性小组、支持性小组、治疗性小组还是教育性小组。这将决定小组的氛围、带领方式和干预策略。

2.小组总目标：用概括性的语言描述小组希望达成的总体成果。例如，“帮助组员认识并接纳自我，提升情绪管理能力，建立积极的人际互动模式。”

3.具体目标：将总目标分解为可观察、可测量的具体行为或认知改变。例如：

*认知层面：组员能够识别至少三种常见的负性自动思维。

*情感层面：组员能够更坦然地表达和处理自身的情绪，如焦虑、愤怒等。

*行为层面：组员能够运用至少两种新学到的应对技巧来处理生活中的压力情境。

（三）理论基础

简述支撑本小组活动设计的主要心理学理论或模型，如团体动力学、人本主义理论、认知行为理论、积极心理学等。理论基础的明确，有助于保证小组活动设计的科学性和系统性。例如，本小组可能融合了人本主义的共情、尊重理念与认知行为理论的认知重构技术。

（四）小组对象与规模

1.对象：明确小组招募成员的特征，如年龄范围、面临的共同议题（如学业压力、人际关系困扰、丧亲等）、自愿参与的意愿等。

2.规模：根据小组性质和带领者经验，确定适宜的小组人数。通常，支持性或成长性小组以6-10人为宜，治疗性小组人数可能更少。

（五）小组带领者

1.资质：注明带领者的专业背景、受训经历、相关经验及督导支持情况。

2.角色：阐明带领者在小组中的角色，如引导者、促进者、支持者、观察者等。

（六）活动时间与频率

1.活动总次数：明确小组将进行的总活动次数。

2.单次活动时长：每次活动持续的时间，如90分钟、120分钟。

3.活动频率：每周一次、每两周一次等。

4.活动起止日期：（若已确定）

（七）活动地点

描述活动地点的要求，如安静、舒适、私密、安全、不受干扰、空间大小适宜等。

（八）招募方式与筛选标准

1.招募方式：说明通过何种渠道招募组员，如海报宣传、机构推荐、自愿报名、面谈邀请等。

2.筛选标准：制定明确的纳入标准和排除标准，以确保组员的适宜性，保障小组功能的有效发挥。筛选可通过填写报名表、个别面谈等方式进行。

（九）小组活动流程与内容纲要（示例）

此部分为方案核心，需详细规划每次活动的主题、目标、主要流程与具体内容。以下为简要框架，实际操作中需为每一次活动制定详细计划。

*总次数：（例如：共X次）

*第一次活动：初建与信任

*目标：促进组员相互认识，建立小组契约，营造安全氛围，明确小组目标与流程。

*流程与内容：

*暖场活动（约15分钟）：如“名字接龙”、“我是谁”等，促进初步互动。

*小组介绍与目标澄清（约20分钟）：带领者介绍小组，组员分享对小组的期待与担忧。

*小组契约建立（约25分钟）：共同讨论并确定小组规则，如保密、尊重、准时、积极参与等。

*分享与小结（约15分钟）：组员分享初次活动的感受，带领者总结，预告下次活动。

*作业布置（若有，约5分钟）。

*第二次活动：主题探索（一）(例如：自我认知)

*目标：引导组员探索自我概念，促进自我了解。

*流程与内容：（具体活动设计，如“自画像”、“特质形容词”、“生命故事分享”等）

*……(中间各次活动，依主题展开)

*第X次活动：结束与展望

*目标：协助组员总结小组经验，处理离别情绪，巩固所学，规划未来。

*流程与内容：（如“回顾与收获”、“祝福与道别”、“未来应用”等）

（十）评估方式

设计评估小组效果的方法，以检验目标达成度。

1.过程评估：活动中观察、组员的即时反馈、带领者的反思记录。

2.结果评估：

*前后测问卷：如症状量表、满意度量表、目标达成度问卷等。

*小组结束时的组员分享与反馈。

*观察员评估（若有）。

*追踪访谈（可选，小组结束后一