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2025年呼吸训练法测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪项是呼吸训练法的核心目标？

A.提高心率储备

B.增强膈肌收缩力

C.增加每分钟通气量

D.改善肺顺应性

答案：B

解析：呼吸训练法通过强化呼吸肌（尤其是膈肌）功能，优化呼吸模式，而非单纯增加通气量或心率。膈肌作为主要呼吸肌，其收缩力提升是核心目标。

2.正常成人静息状态下，腹式呼吸时膈肌下移的平均距离约为？

A.1-2cm

B.3-5cm

C.6-8cm

D.9-10cm

答案：B

解析：健康成人静息腹式呼吸时，膈肌下移3-5cm；深吸气时可达7-10cm，因此静息状态选B。

3.缩唇呼吸训练中，呼气时间与吸气时间的推荐比例是？

A.1:1

B.1:2

C.2:1

D.3:1

答案：C

解析：缩唇呼吸强调延长呼气，减少气道陷闭，推荐吸呼比为1:2或1:3，但选项中2:1为呼气:吸气，故正确。

4.适用于焦虑症患者的呼吸训练法首选？

A.交替鼻孔呼吸法

B.叹气式呼吸

C.4-7-8呼吸法

D.阻力呼吸训练

答案：C

解析：4-7-8呼吸法（吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒）通过调节自主神经，快速缓解焦虑，是焦虑症辅助训练的常用方法。

5.以下哪项指标最能反映呼吸训练对肺功能的改善效果？

A.肺活量（VC）

B.第一秒用力呼气量（FEV1）

C.最大通气量（MVV）

D.残气量（RV）

答案：B

解析：FEV1/FVC比值是评估气道阻塞的关键指标，呼吸训练通过改善呼吸肌功能和气道管理，对FEV1提升更敏感。

6.婴幼儿呼吸训练中，最适宜的引导方式是？

A.口令指令

B.视觉追踪（如吹羽毛）

C.语言鼓励

D.器械辅助

答案：B

解析：婴幼儿认知水平有限，通过视觉游戏（如吹轻物）引导自然呼吸，比指令或器械更符合发育特点。

7.慢性阻塞性肺疾病（COPD）稳定期患者，呼吸训练时的最佳体位是？

A.平卧位

B.前倾坐位

C.侧卧位

D.直立位

答案：B

解析：前倾坐位可放松肩颈肌肉，利用重力辅助膈肌下降，增加潮气量，是COPD患者的推荐体位。

8.以下哪种呼吸模式属于异常代偿模式？

A.腹式呼吸

B.胸式呼吸（女性）

C.锁骨式呼吸

D.肋式呼吸

答案：C

解析：锁骨式呼吸（耸肩抬锁骨）提示呼吸肌过度代偿，常见于呼吸功能障碍者，属于异常模式。

9.呼吸训练中“呼吸节奏感知”的核心训练目标是？

A.提高呼吸频率

B.建立自主呼吸控制

C.增加呼气深度

D.降低氧耗量

答案：B

解析：通过感知呼吸节奏（如吸气深度、呼气时长），帮助训练者建立对呼吸的主动控制能力，而非单纯改变参数。

10.高原环境下呼吸训练需特别关注的生理变化是？

A.二氧化碳潴留

B.低氧性肺血管收缩

C.膈肌疲劳

D.气道高反应性

答案：B

解析：高原低氧会引发肺血管收缩（HPV），过度训练可能加重右心负荷，需调整训练强度避免过度通气。

11.产后盆底肌修复期，推荐的呼吸训练法是？

A.腹式呼吸（吸气鼓腹）

B.腹式呼吸（吸气收腹）

C.胸式呼吸

D.交替鼻孔呼吸

答案：B

解析：产后需避免增加腹压（如吸气鼓腹），应采用“吸气时轻微收腹，呼气时放松”的模式，配合盆底肌收缩。

12.以下哪项是呼吸训练中“呼吸阻力训练”的主要作用？

A.增加气道内压

B.强化吸气肌力量

C.改善气体分布

D.降低呼吸功

答案：B

解析：阻力训练（如使用呼吸训练器）通过增加吸气阻力，特异性强化膈肌和肋间肌力量。

13.哮喘急性发作期患者，呼吸训练的禁忌是？

A.缩唇呼吸

B.腹式呼吸

C.任何主动呼吸训练

D.缓慢深呼吸

答案：C

解析：哮喘急性发作期需优先缓解支气管痉挛，主动呼吸训练可能加重气道阻塞，应避免。

14.评估呼吸训练效果时，“呼吸模式对称性”的检查方法是？

A.测量胸围差

B.观察腹部与胸廓起伏同步性

C.肺功能仪检测

D.听诊呼吸音

答案：B

解析：正常呼吸时腹部与胸廓应同步起伏（腹式为主者腹部先动），不对称提示呼吸肌协调障碍。

15.老年人呼吸训练的频率推荐为？

A.每日1次，每次5-10分钟

B.每日2-3次，每次15-20分钟

C.每周3次，每次30分钟

D.隔日1次，每次25分钟

答案：B