肠胃不适的饮食注意.pptx

肠胃不适的饮食注意;肠胃不适的饮食注意;肠胃不适的饮食注意;;现状分析：肠胃不适为何成了”现代常见病”？;现状分析：肠胃不适为何成了”现代常见病”？;;问题识别：哪些饮食行为在”伤害”肠胃？;;“重口味”饮食：刺激过度的”肠胃炸弹”;;;;科学评估：如何判断肠胃不适的”严重程度”？;;;;;方案制定：不同症状的针对性饮食调整;方案制定：不同症状的针对性饮食调整;反酸/烧心：控制”胃酸上涌”的饮食策略;;便秘：“促进蠕动”的饮食调节;腹胀：“减少产气”的饮食技巧;实施指导：从”知道”到”做到”的关键步骤;实施指导：从”知道”到”做到”的关键步骤;;第二步：从”减少1种伤胃食物”开始;?进食顺序：