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2025年大学生心理健康知识竞赛试题400题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康知识竞赛试题1：以下哪种情绪调节方法最不利于心理健康？()

A.与朋友分享自己的困扰

B.通过运动释放压力

C.长时间沉浸在自己的悲伤中

D.寻求专业心理咨询

2.心理健康知识竞赛试题2：心理健康的核心包括哪些方面？()

A.认知健康、情感健康、社会适应

B.生理健康、情感健康、社会适应

C.认知健康、生理健康、心理适应

D.情感健康、生理健康、心理适应

3.心理健康知识竞赛试题3：以下哪种情况不属于心理压力？()

A.考试前紧张

B.工作中遇到难题

C.每天按时作息

D.与家人发生争执

4.心理健康知识竞赛试题4：心理健康的维护主要依赖于以下哪项？()

A.药物治疗

B.适当的体育锻炼

C.长期服用保健品

D.长期服用抗抑郁药

5.心理健康知识竞赛试题5：心理健康教育的主要目的是什么？()

A.治疗心理疾病

B.增强体质

C.提高心理素质，预防心理疾病

D.提高学习能力

6.心理健康知识竞赛试题6：以下哪种情况可能导致心理健康问题？()

A.乐观开朗的性格

B.合理安排时间

C.持续的工作压力

D.充足的睡眠

7.心理健康知识竞赛试题7：心理健康教育的内容包括哪些方面？()

A.心理健康知识、心理调适技巧、心理危机干预

B.心理疾病治疗、心理咨询服务、心理测评

C.心理素质训练、心理技能培养、心理疾病预防

D.心理健康教育课程、心理辅导、心理咨询

8.心理健康知识竞赛试题8：以下哪种心理问题最常见？()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.神经衰弱

D.强迫症

9.心理健康知识竞赛试题9：心理健康知识竞赛试题10：心理健康的维护需要哪些方面的努力？()

A.个人努力、家庭支持、社会关注

B.个人努力、药物治疗、心理治疗

C.社会关注、家庭支持、心理咨询

D.个人努力、心理咨询、药物治疗

10.心理健康知识竞赛试题11：心理健康教育应该从哪个阶段开始？()

A.成人阶段

B.青少年阶段

C.儿童阶段

D.老年阶段

二、多选题(共5题)

11.心理健康知识竞赛试题1：以下哪些因素可能对大学生的心理健康产生负面影响？()

A.学业压力

B.人际关系问题

C.经济困难

D.生理健康问题

12.心理健康知识竞赛试题2：以下哪些行为有助于提高心理健康水平？()

A.保持规律的作息时间

B.积极参加体育锻炼

C.学会情绪管理

D.定期进行心理健康测评

13.心理健康知识竞赛试题3：心理健康教育的主要内容有哪些？()

A.心理健康知识普及

B.心理调适技巧培训

C.心理危机干预

D.心理咨询服务

14.心理健康知识竞赛试题4：心理健康与哪些方面的发展密切相关？()

A.认知发展

B.情感发展

C.社会适应能力

D.生理发展

15.心理健康知识竞赛试题5：以下哪些属于心理压力的来源？()

A.工作压力

B.家庭压力

C.社会压力

D.个人压力

三、填空题(共5题)

16.心理健康知识竞赛填空题1：心理健康是指个体能够适应环境、应对生活压力，并保持良好的__和心理状态。

17.心理健康知识竞赛填空题2：心理健康的维护需要个体、家庭和社会三方面的共同努力，其中个体层面的维护主要是指保持__、培养积极的生活态度。

18.心理健康知识竞赛填空题3：心理危机干预是指在个体面临严重心理困扰或心理创伤时，采取及时有效的措施，以防止其发生__。

19.心理健康知识竞赛填空题4：心理健康教育的主要目的是提高学生的心理素质，预防__，促进学生的全面发展。

20.心理健康知识竞赛填空题5：在心理健康教育中，教师和家长应该引导学生学会__，以应对生活中的各种挑战。

四、判断题(共5题)

21.心理健康知识竞赛判断题1：心理健康的人不会经历任何心理困扰。()

A.正确B.错误

22.心理健康知识竞赛判断题2：心理危机干预只有在危机发生时才需要采取行动。()

A.正确B.错误

23.心理健康知识竞赛判断题3：心理健康教育主要针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

24.心理健康知识竞赛判断题4：心理健康与身体健康是相互独立的。()

A.正确B.错误

25.心理健康知识竞赛判断