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2025年大学生心理健康趣味知识竞赛参考题库及答案(共160题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学生的学业成绩

B.增强学生的体质健康

C.促进学生的心理健康发展

D.培养学生的道德品质

2.以下哪项不属于心理健康问题？()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.肺炎

D.焦虑症

3.心理健康教育课程通常采用哪种教学方法？()

A.讲授法

B.案例分析法

C.讨论法

D.以上都是

4.心理健康教育对大学生有哪些积极作用？()

A.提高学习成绩

B.增强社会适应能力

C.促进人际关系和谐

D.以上都是

5.心理健康教育中的心理咨询主要针对哪些问题？()

A.学习压力

B.人际关系

C.情绪困扰

D.以上都是

6.心理健康教育课程中常用的心理测试有哪些？()

A.霍兰德职业兴趣测试

B.明尼苏达多项人格问卷

C.卡特尔16种人格因素问卷

D.以上都是

7.心理健康教育课程对学生有哪些要求？()

A.积极参与课堂讨论

B.认真完成课后作业

C.主动寻求心理帮助

D.以上都是

8.心理健康教育课程对高校教师有哪些要求？()

A.掌握心理健康教育的基本理论和方法

B.具备良好的沟通技巧

C.关注学生的心理健康状况

D.以上都是

9.心理健康教育在高校中的地位如何？()

A.辅助地位

B.主导地位

C.平行地位

D.不可或缺的地位

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是心理健康教育中常见的心理调适方法？()

A.深呼吸放松法

B.正念冥想法

C.艺术治疗

D.情绪宣泄

E.系统脱敏法

11.大学生心理健康问题可能导致的后果有哪些？()

A.影响学业表现

B.导致人际关系紧张

C.引发心理疾病

D.影响身心健康

E.增加家庭经济负担

12.心理健康教育课程的设计应考虑哪些因素？()

A.学生的年龄特点

B.心理健康教育的目标

C.课程内容的实用性

D.教学方法的多样性

E.资源和条件的限制

13.以下哪些是心理健康教育中常见的心理危机干预措施？()

A.提供心理咨询服务

B.组织心理应急培训

C.开展心理危机预防教育

D.建立心理危机干预团队

E.加强与校医室的协作

14.心理健康教育课程的评价方法有哪些？()

A.课堂表现评价

B.课后作业评价

C.心理测试评价

D.学生自评和互评

E.教师评价

三、填空题(共5题)

15.心理健康教育的核心目标是帮助大学生提高自我认知，调整心态，增强心理承受能力，以促进其_________。

16.在心理健康教育中，_________是预防和解决心理问题的有效手段。

17.心理健康教育课程中，_________是一种常见的心理调适技巧，有助于缓解紧张和焦虑。

18.心理健康教育强调的_________原则，即尊重个体差异，因材施教。

19.心理健康教育课程旨在帮助大学生建立_________，提高其应对生活挑战的能力。

四、判断题(共5题)

20.心理健康问题只存在于少数人身上，大多数大学生都心理健康。()

A.正确B.错误

21.心理健康教育课程的内容应该完全围绕心理疾病的治疗。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育应该由专业的心理医生来负责。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育可以完全替代传统的思想政治教育。()

A.正确B.错误

24.心理健康问题可以通过自我调节完全解决。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简要介绍心理健康教育在大学生成长过程中的作用。

26.如何有效地开展心理健康教育活动？

27.大学生在遇到心理困扰时，应该如何寻求帮助？

28.心理健康教育与思想政治教育的关系是什么？

29.如何培养大学生的心理韧性？

2025年大学生心理健康趣味知识竞赛参考题库及答案(共160题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育的核心目标是通过各种途径和方法，帮助学生认识自我，调整心态，增强心理承受能力，从而促进其心理健康发展。

2.【答案】C

【解析】肺炎是一种由细菌、病毒或真菌引起的肺部感染，属于生