基于劝导技术的自我健康管理策略：理论、实践与创新.docx

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2025-12-20 发布于上海
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基于劝导技术的自我健康管理策略：理论、实践与创新

一、引言

1.1研究背景与意义

在现代社会，随着生活节奏的加快和生活方式的转变，人们面临着日益严峻的健康挑战。不良的饮食习惯、缺乏运动、长期的精神压力等因素，导致各种慢性疾病如高血压、糖尿病、心血管疾病等的发病率呈上升趋势，这些疾病不仅严重影响了人们的生活质量，还给个人、家庭和社会带来了沉重的经济负担。根据世界卫生组织（WHO）的报告，全球每年有大量人口死于慢性疾病，且这一数字还在持续增长。在这样的背景下，自我健康管理显得尤为重要。自我健康管理是指个体对自身的健康状况进行监测、评估、干预和维护的过程，它强调个体在健康管理中的主体地位和主动性