游泳俱乐部运动员营养摄入细则.doc

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2025-12-23 发布于江西
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游泳俱乐部运动员营养摄入细则.doc

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游泳俱乐部运动员营养摄入细则

第一章总则

为科学规范游泳俱乐部运动员营养摄入，优化运动表现，促进身体恢复，预防运动损伤，依据国家体育总局《优秀运动员营养指南》《游泳项目训练大纲》及运动营养学前沿理论，结合游泳项目能量消耗大、耐力与爆发力结合的特点，制定本细则。本细则适用于俱乐部所有注册运动员（含青少年梯队）、教练员及后勤保障人员在营养管理工作中的行为规范。基本原则包括：科学性原则，以运动生理学、营养学为基础制定方案；个性化原则，根据运动员年龄、性别、训练阶段及健康状况调整计划；均衡性原则，保证宏量与微量营养素全面摄入；安全性原则，严格遵守食品安全及反兴奋剂规定。

第二章营养管理组织与职