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第一章婚姻心理基础：认知与情感准备
第二章沟通障碍：识别与突破
第三章冲突管理：从对抗到和解
第四章情感滋养：建立爱的银行
第五章性亲密关系：和谐与成长
第六章婚姻危机干预：重建与新生
01
第一章婚姻心理基础：认知与情感准备
婚姻认知误区：从数据看现实
认知重构的具体方法
论证：识别与纠正认知扭曲的步骤
婚姻认知提升效果追踪
总结：认知准备对婚姻质量的影响机制
情感准备度自测工具
引入：评估个人情感准备水平
四维情感准备度量表
分析：情绪调节、表达意愿、成长心态、价值观契合
测试结果与干预建议
论证：根据测试结果制定个性化提升方案
情感准备度提升路径
总结：建立健康婚姻情感基础
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