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生存技能大考验悬崖坠落知识自测及答案

一、单选题（每题3分，共10题）

1.当不幸坠落悬崖时，以下哪种姿势最有助于减少冲击力？

A.平躺下坠

B.膝盖弯曲，双手护头

C.双脚蹬地，尝试缓冲

D.双手平伸，尽量扩大受力面积

2.坠落过程中，如果可能，应尽量采取以下哪种动作来保护头部？

A.双手抱头，背部挺直

B.双手抱膝，尽量蜷缩身体

C.双臂交叉胸前，保护胸腔

D.双手抓住身边固定物（如树枝）

3.坠落时，如果距离下方有水体，以下哪种情况下生存几率相对较高？

A.直接坠入深水区

B.坠落至浅水区，能触底

C.坠落至有暗流的水域

D.坠落至水流湍急的河段

4.悬崖坠落后的首要自救步骤是？

A.立即呼救，等待救援

B.检查伤势，控制出血

C.尝试寻找固定物（如树根）攀爬

D.评估坠落高度，判断是否还能反爬

5.坠落过程中，以下哪种心理状态最不利于生存？

A.保持冷静，观察环境

B.恐慌失措，大喊大叫

C.自认必死，放弃挣扎

D.专注呼吸，控制情绪

6.如果坠落导致骨折，以下哪种做法最危险？

A.用夹板固定受伤肢体

B.直接移动受伤部位尝试复位

C.用布条压迫伤口止血

D.用衣物垫高受伤部位

7.悬崖坠落时，以下哪种环境因素会显著增加生存难度？

A.下方有茂密灌木丛

B.下方是光滑的岩石面

C.下方有陡峭的次生悬崖

D.下方是开阔的平地

8.坠落前如果发现下方有固定物体（如树木），以下哪种应对方式最合理？

A.立即伸手抓住，尝试借力

B.持续下坠，让身体撞击物体

C.尝试踢断物体，减少坠落速度

D.放弃抓住，全力缓冲地面冲击

9.悬崖坠落后的急救，以下哪种措施最优先？

A.清理口鼻异物，保持呼吸道通畅

B.拍打背部，尝试催吐

C.用热毛巾敷在伤处，促进血液循环

D.立即进行心肺复苏（如果需要）

10.坠落时如果携带背包，以下哪种做法最不利于安全？

A.将背包紧贴背部

B.解开腰带，减轻负重

C.将重要物品（如手机）放在外部口袋

D.用背包保护头部

二、多选题（每题4分，共5题）

1.坠落前可以采取哪些措施减少伤害？

A.双脚先着地，膝盖缓冲

B.双手护头，背部挺直

C.张开双臂，分散冲击力

D.双腿并拢，减少旋转受力

2.坠落至水中后的自救步骤包括哪些？

A.浮出水面，观察周围环境

B.尝试游向岸边或漂浮物

C.用脚蹬地，减少下沉速度

D.捂住口鼻，避免呛水

3.悬崖坠落后的固定伤肢方法，以下哪些正确？

A.夹板长度应超过受伤部位上下关节

B.用布条固定时松紧适度，避免过紧压迫神经

C.受伤部位若有异物，应立即拔出

D.固定夹板前需先清洗伤口

4.坠落时可能导致的严重损伤包括哪些？

A.骨折（如股骨、肋骨）

B.脊柱损伤，导致瘫痪

C.内脏破裂（如肝、脾）

D.头部颅骨骨折，伴随失忆

5.悬崖坠落后的求救信号，以下哪些有效？

A.使用哨子或反光镜吸引注意

B.在显眼位置点燃火堆（白天）

C.通过手机发送求救信息（若信号良好）

D.用石块敲击金属物体制造声响

三、判断题（每题2分，共10题）

1.坠落时双手抱头比护膝更安全。（×）

2.坠落至深水区比浅水区生存几率高。（×）

3.坠落前应尽量朝向悬崖下方，避免撞击。（×）

4.受伤后应立即坐下或躺下休息，避免移动。（×）

5.悬崖坠落时，衣物越厚重越能保护身体。（×）

6.坠落过程中如果抓住树枝，应立即用力拉扯攀爬。（×）

7.坠落后的急救首选止血，其次处理骨折。（√）

8.手机掉落后应立即捡起，保持通讯畅通。（×）

9.悬崖坠落时，若听到回声说明下方有地形可缓冲。（√）

10.受伤后若出现意识模糊，可能是脑震荡前兆。（√）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述坠落时如何保护颈椎？

答：坠落前保持背部挺直，避免弯腰；下坠中双手护头，减少头部晃动；若可能，尝试将身体蜷缩成球状，减少旋转受力。

2.坠落至水中后，如何防止溺水？

答：保持冷静，浮出水面；用口鼻呼吸，避免呛水；若无法站立，交叉双臂护住头部，减少水压；观察水流方向，避免被冲走。

3.受伤后如何判断是否需要固定夹板？

答：若出现以下情况需固定夹板：骨折部位有明显变形、疼痛加剧、肿胀明显；无法站立或移动受伤肢体；怀疑脊柱损伤时需整体固定。

4.悬崖坠落后的求救信号有哪些？

答：视觉信号：点燃火堆（白天）、反光镜反射阳光、在显眼位置堆放石头；听觉信号：敲击金属物体、使用哨子；肢体信号：挥舞衣物或树枝吸引注意。

五、情景分析题（每题10分，共2题）

1.情景：你在徒步时意外坠落悬崖，双手在空中时抓住了一根断