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健康心理学自我测试题库及答案解析

一、单选题（每题2分，共20题）

1.健康心理学的研究对象主要是（）。

A.疾病的发生机制

B.心理因素与健康的关系

C.药物对心理的影响

D.社会环境对健康的影响

2.下列哪项不属于健康心理学的核心概念？（）

A.应对方式

B.生理健康

C.行为模式

D.政策制定

3.拉扎勒斯的“认知评价理论”主要强调（）。

A.情绪的生理基础

B.个体对压力事件的解释方式

C.社会支持的作用

D.遗传对健康的影响

4.“疾病易感性”概念最早由谁提出？（）

A.弗洛伊德

B.赫尔曼·斯派克

C.马斯洛

D.阿尔伯特·班杜拉

5.下列哪项是“健康信念模式”的核心要素？（）

A.疾病严重性

B.社会经济地位

C.生理健康指标

D.医疗资源可及性

6.个体在面对压力时，通过改变自身认知来应对，属于（）。

A.问题中心应对

B.情绪中心应对

C.生理调节

D.社会支持

7.下列哪项是“一般适应综合征”的三个阶段？（）

A.急性应激反应、抵抗阶段、消退阶段

B.急性应激反应、慢性应激反应、消退阶段

C.急性应激反应、慢性应激反应、康复阶段

D.急性应激反应、抵抗阶段、康复阶段

8.“自我效能感”理论的主要提出者是（）。

A.维克多·弗兰克尔

B.阿尔伯特·班杜拉

C.亚伯拉罕·马斯洛

D.理查德·斯佩里

9.下列哪项是“健康生活方式”的重要组成部分？（）

A.高盐饮食

B.缺乏运动

C.戒烟限酒

D.经常熬夜

10.健康心理学在临床医学中的作用主要体现在（）。

A.疾病诊断

B.心理干预

C.药物研发

D.手术操作

二、多选题（每题3分，共10题）

1.健康心理学的应用领域包括（）。

A.医院心理科

B.学校心理咨询

C.企业EAP项目

D.社区健康促进

2.应对方式可以分为（）。

A.问题中心应对

B.情绪中心应对

C.行为应对

D.认知应对

3.健康信念模式的主要组成要素包括（）。

A.疾病易感性

B.病患严重性

C.改善效益

D.自我效能感

4.影响健康行为的主要因素有（）。

A.个体心理因素

B.社会文化因素

C.环境因素

D.医疗政策

5.“压力应对模型”包括（）。

A.评估阶段

B.应对策略选择

C.结果评估

D.反馈调整

6.健康心理学的研究方法包括（）。

A.实验研究

B.问卷调查

C.案例分析

D.行为观察

7.“健康生活方式”的主要内容包括（）。

A.合理饮食

B.规律运动

C.心理平衡

D.良好作息

8.压力源的类型包括（）。

A.生理压力源

B.心理压力源

C.社会压力源

D.环境压力源

9.健康心理学在慢性病管理中的作用包括（）。

A.提高患者依从性

B.减少并发症风险

C.改善生活质量

D.降低医疗成本

10.心理干预的方法包括（）。

A.认知行为疗法

B.支持性心理治疗

C.行为矫正

D.家庭治疗

三、判断题（每题1分，共20题）

1.健康心理学只关注躯体健康，与心理健康无关。（×）

2.应对方式分为问题中心应对和情绪中心应对两种类型。（√）

3.健康信念模式认为个体只有认识到疾病严重性才会采取健康行为。（×）

4.“一般适应综合征”是塞里提出的压力反应理论。（√）

5.自我效能感越高，个体越容易采取健康行为。（√）

6.健康生活方式包括吸烟和酗酒。（×）

7.压力源只有生理和心理两种类型。（×）

8.健康心理学的研究方法只有实验研究一种。（×）

9.健康信念模式认为改善效益是影响健康行为的关键因素。（√）

10.心理干预只能通过个体治疗进行。（×）

11.健康心理学在慢性病管理中的作用有限。（×）

12.压力应对模型包括评估、应对策略选择和结果评估三个阶段。（√）

13.健康生活方式与疾病预防无关。（×）

14.健康心理学只适用于临床医学领域。（×）

15.自我效能感与压力应对能力无关。（×）

16.健康信念模式认为个体只有认识到疾病易感性才会采取健康行为。（×）

17.压力源只有社会和环境两种类型。（×）

18.健康心理学的研究方法包括问卷调查、案例分析等。（√）

19.健康生活方式包括规律作息和充足睡眠。（√）

20.心理干预只能通过药物治疗。（×）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康信念模式的组成要素及其作用。

2.解释“一般适应综合征”的三个阶段及其意义。

3.分析影响健康行为的因素及其作用机制。

4.阐述健康心理学在慢性病管理中的具体应用。

五、论述题（每题10分，共2题）