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职场压力与心理调适培训课件.pptxVIP

职场压力与心理调适培训课件.pptx

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    第一章职场压力的普遍性与影响第二章压力产生的心理机制解析第三章压力管理的实用工具箱第四章组织层面的压力管理系统建设第五章特殊岗位群体的压力应对策略第六章压力管理的综合框架与持续改进

    01第一章职场压力的普遍性与影响

    职场压力的普遍性现状职场压力已成为现代职场人普遍面临的挑战，其普遍性体现在多个维度。根据世界卫生组织2023年的报告，全球约75%的员工经历过不同程度的职场压力，其中30%达到严重影响工作表现的程度。这一数据揭示了职场压力问题的严重性，需要引起企业和员工的高度重视。在中国，企业联合会调查数据显示，2023年一线城市白领平均每周工作时长为52.3小时，较2019年增加8

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