时间管理心理培训课件.pptxVIP

时间管理心理培训课件.pptx

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第一章时间管理的重要性与心理基础第二章时间管理障碍的心理分析第三章高效时间管理的方法论第四章时间管理心理障碍的干预技术第五章创造性工作的时间管理策略第六章时间管理心理培训的评估与持续改进

01第一章时间管理的重要性与心理基础

第1页：时间管理的现实困境现代职场的时间压力场景描述：小张的日常困境时间管理不善的后果数据统计：员工压力与效率下降时间管理问题的本质心理因素在时间管理中的核心作用时间管理与心理健康的关联时间压力对心理健康的影响机制时间管理培训的意义通过心理培训提升时间管理效果

第2页：时间管理的心理机制时间管理不仅仅是技能问题，更是心理问题。在深入探讨如何科学管理时间之前，

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