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远离抑郁症抑郁症科普宣传模板

CONTENTS目录二、一、三、四、什么是抑郁症致病原因及表现预防与治疗痊愈及保持

一一什么是抑郁症

什么是抑郁症?搜索抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，每次发作持续至少2、长者甚或数年。临床表现心境低落思维迟缓意志活动减退躯体症状

临床表现心境低落思维迟缓躯体症状意志活动减退主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行不愿和接触交往，疏远亲友、回避社交。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。轻者闷闷不乐、重者悲观绝望、度日如年、心境有晨重夜轻的节律变化，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，甚至出现幻觉。主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。请记住：抑郁症可以医治！如果发现您自已或者身边的人有以上症状，请及时寻求帮助！

及时寻求帮助HELP抑郁症可能发生在我们每一个人的身上，这并不是一种软弱，不要否定自己，它可以被治愈。治疗方法药物治疗心理治疗物理治疗

抑郁症数据目前，世界上抑郁症患者约为3.22亿人，患病率高达4.4%，中国抑郁症的患病率高达5%~6%，且发病率呈逐年上升趋势。72%的患者确诊年纪在25岁之前，近几年调查研究显示，有近3000万儿童和青少年曾或正遭受抑郁症的困扰，有着向低龄化发展趋势。45%的患者在的到确诊单后的反应比较“平静”，仅有15.8%的患者表示难以相信自己会是抑郁症。

二二致病原因及表现

抑郁症已经成为精神疾病中与感冒发病率不相上下的病症，可见，抑郁症发病率之高。全世界患抑郁症的人数在不断增长，据世界卫生组织统计，全球抑郁症的发病率约在11%，全球约有3.4亿抑郁症患者。当前的抑郁症已经沉稳给世界第四大疾病，预计可能将成为仅次于心脏病的第二大疾病。请在此处输入标题

致病原因遗传因素心理、社会因素生化因素生物节律变化四大影响因素

遗传因素心理、社会因素生化因素生物节律变化请在此处输入标题若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加10%~13%;如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。心理理和社会因素是抑郁症诱因中最为普遍的一种，比如说离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症。如今的社会压力增加使抑郁症的诱因越来越广泛5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。当一个人出现情感性精神障碍时，其生理功能指标都会出现生物昼夜节律变化，主要表现为相位偏移，即生理节律的峰值时间提前，抑郁症病人眼快动睡眠潜伏期缩短(即前移)，

请在此处输入标题得了抑郁症的人通常都不会缓解自我情绪的人，往往还容情最大化。也就会让情况变得越来越严重。患上了抑郁症之后，通常有将以下这几句话挂在嘴边。“我什么都做不好，太差劲了”壹、贰、叁、肆、“我要死了，你们就轻松了”“我的心空空的”“我觉得什么都没意思”

三三预防与治疗

抑郁症患者的检查检查方式去医院检查自己做测试《SCL-90症状自评量表》自查的方法如下：你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的询问最近的情况做相关检查与测试得出结果

药物治疗急性期治疗巩固期治疗维持期治疗阶段治疗目前临床上推荐使用的抗抑郁药物有SSRIs、SNRIs、NaSSAs、NDRIs等急性期治疗的目的是控制症状、尽量使患者达到临床痊愈（症状完全消失）目的是防止患者在急性期症状部分缓解后，因早减药或停药后出现症状复燃病情严重、自杀风险大或有家族遗传史的患者，其维持治疗的时间应至少2~3年

其他治疗方法心理治疗物理治疗中医治疗支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗及婚姻家庭治疗可联合使用改良电休克治疗（MECT）和重复经颅磁刺激（rTMS）等治疗辅助治疗抑郁症的中医治疗暂无循证医学证据支持，但一些中医治疗方法或药物可缓解症状

预防抑郁症的方法不要生闷气不要在乎别人的眼光不要争强好胜不要有太大压力要学会忘记不开心要享受食物的幸福感要加强锻炼三要四不要

四四痊愈及保持

每一个生命不可能一直保持着最好的状态，走走停停，累了就休息，休息够了继续前进。所以抑郁症痊愈之后，我们应该怎么继续出发？请在此处输入标题

1、所有的症状都要消失，而且能掌控以后的状态；2、不仅本人觉得康复，家庭、朋友、社会交往人员、治疗专业人士等通过本人外显的言谈举止、学习工作状态也认为完全康复3、大脑会比症状出现之前更能应付复杂的学习工作、拥有更丰富的情感、与人交流更加自信、家庭会变得幸福美满4、不再身负抑郁症标签，成为法律完全责任人，也是真正的自由人。

痊愈后保持要点五学会放松培养自信多和别