饭后低血糖的饮食处理.pptxVIP

饭后低血糖的饮食处理;饭后低血糖的饮食处理;饭后低血糖的饮食处理;现状分析：被忽视的”餐后能量危机”;现状分析：被忽视的”餐后能量危机”;问题识别：从症状到机制的深度解析;典型症状的”信号图谱”;背后的”血糖调控失衡”机制;;科学评估：从自我观察到医学检查的双轨验证;;;;方案制定：基于机制的个性化饮食策略;;;;;实施指导：从”知道”到”做到”的落地技巧;?早餐（7:30）：燕麦片50g（煮10分钟至浓稠）+水煮蛋1个+无糖酸奶100g+圣女果10颗（约100g）设计思路：燕麦低GI，酸奶提供蛋白质延缓吸收，圣女果补充维生素，整体升糖平缓。

?上午加餐（10:00）：原味杏仁15颗（约20