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情绪管理培训教材[1].pptx

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    第一章情绪管理培训的必要性与基础认知第二章情绪的生理机制与认知调节第三章情绪觉察力的培养与训练第四章情绪表达与沟通技巧第五章情绪控制与压力管理第六章情绪影响力与领导力提升

    01第一章情绪管理培训的必要性与基础认知

    情绪管理的现实困境与紧迫性在当今快节奏的工作环境中，情绪管理能力已成为职场成功的关键因素。根据某大型科技公司2023年的员工离职率报告，高达28%的员工离职率直接与工作压力和情绪冲突相关。人力资源部门的深入调查显示，70%的职场人在工作中经常感到焦虑或沮丧，这些情绪问题不仅影响个人生活质量，更对企业的经济效益造成显著损害。例如，某制造企业曾因员工情绪管理不善导致项目延期

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