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自我认知与自我接纳培训.pptx

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    第一章自我认知的起点：探索内在世界第二章自我接纳的挑战：拥抱不完美第三章自我认知与自我接纳的关联：双向奔赴的成长第四章自我探索的工具箱：实用方法与技巧第五章自我接纳的进阶：从自我批评到自我赋能第六章自我认知与自我接纳的持续实践：构建终身成长体系

    01第一章自我认知的起点：探索内在世界

    第1页引言：从迷茫到清晰在当今快速变化的工作环境中，许多人感到迷失和焦虑，尤其是刚步入职场的年轻人。小张作为一名新员工，每天面对繁重的工作任务和复杂的职场人际关系，内心充满了困惑。他常常问自己：‘我到底适合做什么？我的兴趣和优势在哪里？’这些问题的困扰让他无法专注于工作，甚至影响了他的职业发展。根

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