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少儿体质评估游戏测试指南及解答参考

一、单选题（每题2分，共20题）

说明：本部分考察对少儿体质评估游戏测试基本概念和操作规范的掌握程度。

1.在评估儿童下肢爆发力时，常用的测试项目是？

A.仰卧起坐

B.跳远

C.闭眼单脚站立

D.坐位前屈

2.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》中规定的测试项目？

A.50米跑

B.1000米跑（男生）/800米跑（女生）

C.肩上推举

D.仰卧起坐

3.评估儿童柔韧性时，常用的测试方法是？

A.10米×4往返跑

B.坐位前屈

C.双手触地

D.腿部绕环

4.在进行立定跳远测试时，儿童应如何站立？

A.双脚分开与肩同宽，脚尖朝外

B.双脚分开与肩同宽，脚尖朝内

C.双脚并拢，脚尖朝外

D.双脚并拢，脚尖朝内

5.测试儿童肺活量时，常用的仪器是？

A.速度测试仪

B.肌力测试仪

C.肺活量计

D.力量测试仪

6.评估儿童平衡能力时，常用的测试方法是？

A.闭眼单脚站立

B.仰卧起坐

C.跳远

D.10米×4往返跑

7.在进行50米跑测试时，儿童起跑时应采用哪种姿势？

A.俯卧式起跑

B.蹲踞式起跑

C.站立式起跑

D.仰卧式起跑

8.评估儿童上肢力量时，常用的测试项目是？

A.仰卧起坐

B.引体向上（或摸高）

C.闭眼单脚站立

D.腿部绕环

9.测试儿童灵敏性时，常用的测试方法是？

A.仰卧起坐

B.10米×4往返跑

C.坐位前屈

D.肩上推举

10.在进行坐位前屈测试时，儿童应保持什么姿势？

A.双腿伸直，脚跟离地

B.双腿微屈，脚跟离地

C.双腿伸直，脚跟贴地

D.双腿微屈，脚跟贴地

二、多选题（每题3分，共10题）

说明：本部分考察对少儿体质评估游戏测试项目组合和评分标准的理解。

1.以下哪些项目属于《国家学生体质健康标准》中的必测项目？

A.50米跑

B.仰卧起坐

C.坐位前屈

D.肺活量

2.评估儿童协调性时，常用的测试项目包括？

A.10米×4往返跑

B.跳绳

C.闭眼单脚站立

D.肩上推举

3.在进行跳远测试时，以下哪些要求是正确的？

A.双脚起跳，落地时屈膝缓冲

B.双脚起跳，落地时保持直立

C.身体前倾，落地时屈膝缓冲

D.身体前倾，落地时保持直立

4.评估儿童心肺耐力时，常用的测试项目包括？

A.1000米跑（男生）/800米跑（女生）

B.50米跑

C.跳绳

D.仰卧起坐

5.在进行坐位前屈测试时，以下哪些要求是正确的？

A.双腿伸直，脚跟离地

B.双腿微屈，脚跟离地

C.身体前屈，双手尝试触碰脚尖

D.身体后仰，双手尝试触碰脚尖

6.评估儿童柔韧性时，常用的测试方法包括？

A.坐位前屈

B.双手触地

C.腿部绕环

D.仰卧起坐

7.在进行仰卧起坐测试时，以下哪些要求是正确的？

A.双手交叉置于胸前

B.双手抓住脚踝

C.每次起坐需触摸膝盖以上部位

D.每次起坐需触摸肩膀以上部位

8.评估儿童灵敏性时，常用的测试项目包括？

A.10米×4往返跑

B.跳绳

C.闭眼单脚站立

D.肩上推举

9.测试儿童肺活量时，以下哪些要求是正确的？

A.深吸气后全力呼气

B.呼气时间控制在3-5秒

C.测试前需进行2-3次热身

D.测试时需保持身体直立

10.在进行跳远测试时，以下哪些项目属于辅助测试？

A.立定跳远

B.三级跳远

C.跳绳

D.10米×4往返跑

三、判断题（每题2分，共10题）

说明：本部分考察对少儿体质评估游戏测试规范和评分标准的理解。

1.在进行50米跑测试时，儿童起跑时应采用蹲踞式起跑姿势。（√）

2.评估儿童柔韧性时，坐位前屈测试的得分越高，说明柔韧性越差。（×）

3.测试儿童肺活量时，呼气时间越长，得分越高。（√）

4.在进行仰卧起坐测试时，每次起坐需触摸膝盖以上部位即可得分。（√）

5.评估儿童平衡能力时，闭眼单脚站立测试的得分越高，说明平衡能力越差。（×）

6.在进行跳远测试时，双脚起跳，落地时保持直立可以得满分。（×）

7.测试儿童灵敏性时，10米×4往返跑的得分越高，说明灵敏性越差。（×）

8.评估儿童协调性时，跳绳测试的得分越高，说明协调性越差。（×）

9.在进行坐位前屈测试时，双腿微屈，脚跟离地可以得满分。（×）

10.测试儿童肺活量时，测试前需进行2-3次热身，以避免受伤。（√）

四、简答题（每题5分，共5题）

说明：本部分考察对少儿体质评估游戏测试操作细节和评分标准的理解。

1.简述进行立定跳远测试时，需要注意哪些事项？

-双脚分开与肩同宽，脚尖朝前；

-双脚同时起跳，落地