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硒的概述硒的健康益处硒的来源与摄硒缺乏与疾病硒与健康生活PPT课件制作

取技巧

硒的概述01

硒的定义

化学元素介绍生理功能

硒是一种对人体有益的微量元素，化学符硒参与人体多种生理活动，具有抗氧化、

号Se，位于周期表第四周期VIA族。防癌抗癌等重要功能。

硒的化学性质

非金属特性光敏与导电

硒具有非金属性，能与其他元素形成化合物。硒具有光敏性和良好的导电性，可用于光电材料。

硒在人体中的作用

01抗氧化作用

硒是抗氧化酶的重要成分，有助于清除自由基，保护细胞免受氧化损

伤。

02增强免疫力

硒能增强免疫系统功能，提高机体抵抗力，有助于预防疾病。

硒的健康益处02

抗氧化作用

延缓衰老增强免疫力

硒能清除自由基，减少氧化损伤，硒参与免疫细胞的合成与功能，增

从而延缓衰老过程。强机体抵抗力，对抗疾病。

免疫系统支持

01增强免疫力

硒能增强免疫细胞活性，提高身体抵抗病

毒和细菌感染的能力。

02抗炎作用

硒具有抗炎效果，有助于减轻炎症反应，

促进身体健康。

心血管健康

预防心脏病

硒能降低心脏病风险，保护心血管健康。

抗氧化保护

硒具有抗氧化作用，减少心血管氧化应激损

伤。

硒的来源与摄取03