原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力来源的系统性分析第三章压力应对的生理调节方法第四章压力应对的心理调节方法第五章压力应对的社会支持与行为策略第六章压力应对的系统化与长期化策略
01第一章职场压力的普遍性与危害
职场压力的普遍性组织文化维度分析分析：从组织文化角度解析压力来源压力的生理危害论证：压力对生理健康的具体影响压力的心理与行为影响论证：压力对心理和行为的具体影响压力的经济与社会成本论证：压力对经济和社会的成本影响
压力的生理危害生理指标变化引入：压力对生理指标的具体影响临床案例分析：临床案例中的生理危害机制解析论证：压力生理危害的机制总结总结：压力的生理危害
压力的生理危害皮质醇水平变化引入：皮质醇水平与压力的关系血压变化分析：血压变化与压力的关系免疫细胞活性分析：免疫细胞活性与压力的关系胰岛素敏感性分析：胰岛素敏感性与压力的关系总结总结：压力的生理危害
02第二章压力来源的系统性分析
工作负荷压力源解析时间压力分析引入：时间压力与工作负荷的关系任务密度分析分析：任务密度与工作负荷的关系典型场景分析：典型场景中的工作负荷压力总结总结：工作负荷压力源解析
工作负荷压力源解析时间压力分析引入：时间压力与工作负荷的关系任务密度分析分析：任务密度与工作负荷的关系典型场景分析：典型场景中的工作负荷压力总结总结：工作负荷压力源解析
03第三章压力应对的生理调节方法
呼吸与运动调节机制呼吸调节机制运动调节机制总结引入：呼吸调节与压力的关系分析：运动调节与压力的关系总结：呼吸与运动调节机制
呼吸与运动调节机制呼吸调节机制引入：呼吸调节与压力的关系运动调节机制分析：运动调节与压力的关系总结总结：呼吸与运动调节机制
04第四章压力应对的心理调节方法
认知重评与思维重构认知模型介绍引入：认知模型与压力的关系认知重评方法分析：认知重评方法与压力的关系思维重构方法分析：思维重构方法与压力的关系总结总结：认知重评与思维重构
认知重评与思维重构认知模型介绍引入：认知模型与压力的关系认知重评方法分析：认知重评方法与压力的关系思维重构方法分析：思维重构方法与压力的关系总结总结：认知重评与思维重构
05第五章压力应对的社会支持与行为策略
社会支持网络构建支持类型介绍构建策略总结引入：社会支持类型与压力的关系分析：社会支持构建策略与压力的关系总结：社会支持网络构建
社会支持网络构建支持类型介绍引入：社会支持类型与压力的关系构建策略分析：社会支持构建策略与压力的关系总结总结：社会支持网络构建
06第六章压力应对的系统化与长期化策略
组织层面的压力管理系统性策略介绍政策工具介绍总结引入：组织层面压力管理与压力的关系分析：组织层面压力管理政策工具与压力的关系总结：组织层面的压力管理
组织层面的压力管理系统性策略介绍引入：组织层面压力管理与压力的关系政策工具介绍分析：组织层面压力管理政策工具与压力的关系总结总结：组织层面的压力管理
文档评论（0）