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中暑急救指南演讲人：日期:

目录CATALOGUE01中暑基本认识02现场急救步骤03医疗机构处理流程04预防措施建议05急救误区与禁忌06公众教育与资源

01中暑基本认识

定义与分类标准中暑定义中暑是由于长时间暴露在高温环境中，身体调节体温的平衡被破坏，导致体温急剧升高，出现一系列器官功能异常和症状的疾病。01分类标准根据中暑严重程度，可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑三类，其中重度中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。02

常见诱发因素高温环境长时间处于高温环境下，尤其是通风不良的环境，是导致中暑的主要原因。01湿度过高湿度过高会减慢汗液蒸发，进而影响体内热量的散发，容易导致中暑。02体力活动在炎热的天气里进行高强度体力活动，会增加身体产热，容易引发中暑。03饮水不足没有及时补充水分，导致身体缺水，会影响体温调节功能，从而引发中暑。04

症状分级识别先兆中暑出现头痛、头晕、口渴、多汗、心悸、注意力不集中等症状，体温正常或略高。轻度中暑重度中暑出现面色潮红或苍白、皮肤湿冷、脉搏加快、血压下降等脱水表现，体温升高至38℃以上。包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐；热衰竭表现为头晕、恶心、虚弱、皮肤湿冷、体温升高等症状；热射病则表现为高热、皮肤干热无汗、意识模糊、抽搐等严重症状，可危及生命。123

02现场急救步骤

脱离高温环境将患者迅速转移到阴凉、通风的地方，避免阳光直射。01.松开或脱去患者衣物，保持身体通风。02.使用湿毛巾或冰袋敷在患者额头、颈部和腹股沟处，帮助降温。03.

快速物理降温方法用冷水或冰水擦拭患者全身，特别是大动脉处，如颈部、腋下和腹股沟。1用风扇或空调吹向患者，加速散热。2可用医用冰毯或冰袋包裹患者，但需注意防止冻伤。3

避免一次性大量饮水，以免造成水中毒。可服用含电解质的口服补液盐，以补充流失的电解质。让患者少量多次饮用含盐分的清凉饮料，如运动饮料或淡盐水。补充水分与电解质

03医疗机构处理流程

专业降温技术应用6px6px6px用冰袋或湿毛巾敷在患者的头部、颈部、腋下和腹股沟等处，帮助降低体温。冷敷法通过胃管或直肠灌注冰盐水，快速降低核心体温。体内降温用医用酒精或白酒擦拭患者皮肤，利用酒精挥发吸热的原理降温。酒精擦浴010302将患者置于冰床或冰袋上，利用环境低温降低体温。体外降温04

药物与输液治疗使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚等，通过调节体温中枢降低体温。药物降温通过静脉输液补充体内水分和电解质，纠正脱水，维持血液循环和散热功能。输液治疗在严重中暑的情况下，可使用冬眠合剂，使患者进入冬眠状态，减少能量消耗和热量产生。冬眠合剂应用

生命体征监测指标体温监测心率监测血压监测氧饱和度监测定期测量体温，观察体温变化情况，以判断降温效果。监测心率和心律，及时发现异常，预防中暑引发的心血管事件。观察血压变化，防止因中暑导致的低血压或休克。监测患者的氧饱和度，确保氧气供应充足，防止因缺氧导致器官功能衰竭。

04预防措施建议

日常防护行为指导穿着穿着宽松、透气的衣物，材质可以选棉麻的。避免穿着紧身衣物和厚重材质，以便于身体散热分补充及时补充水分，避免脱水。在高温天气中，即使不感到口渴，也应该定时饮水。防晒在阳光直射的地方，尽量打遮阳伞、戴遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜。环境降温在室内时，利用风扇、空调等设备降低室内温度。避免长时间在高温环境中逗留。

特殊人群重点关注老年人老年人身体机能下降，对高温的适应能力较弱，需特别关注。应给予他们更多的照顾和关心，确保其居住环境舒适、凉爽。婴幼儿婴幼儿的体温调节能力尚未发育完全，对高温的适应能力较弱，容易中暑。应避免在高温时段带他们外出，注意及时补水。慢性病患者慢性病患者由于身体机能受损，对高温的适应能力也会下降。在高温天气中，应特别注意观察他们的身体状况，及时调整治疗方案。孕妇孕妇的体温较高，容易中暑。在高温天气中，应加强防护，避免长时间暴露于高温环境中，以免影响胎儿的健康。

高温作业防护策略合理安排工作时间尽量避开高温时段进行作业，如早晨和傍晚。在高温时段，可以适当增加休息时间，避免长时间连续作业。01配备防护设备为高温作业人员配备防护服、遮阳帽、太阳镜等防护设备，以减少热量的吸收。同时，应确保这些设备的舒适性和实用性。02加强通风换气在高温作业场所，应加强通风换气，降低环境温度，提高空气质量。可以使用风扇、空调等设备，但应避免直接对着作业人员吹风，以免造成身体不适。03监测身体状况在高温作业过程中，应密切关注作业人员的身体状况，一旦出现头晕、恶心、乏力等中暑症状，应立即停止作业并寻求医疗救助。同时，应定期进行健康检查，确保作业人员的身体状况符合高温作业的要求。04

05急救误区与禁忌

直接用冰敷或浸泡在冷水中，会导致皮肤血管收缩，反而阻碍身