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2025年健康心理学理论知识考核试题及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康的核心特征是什么？()

A.情绪稳定

B.人际关系良好

C.自我认同清晰

D.以上都是

2.心理压力的来源有哪些？()

A.工作压力

B.生活压力

C.社会压力

D.以上都是

3.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高心理健康水平

B.预防心理疾病

C.促进心理健康发展

D.以上都是

4.心理创伤的主要表现有哪些？()

A.睡眠障碍

B.记忆力下降

C.情绪波动大

D.以上都是

5.心理咨询与心理治疗的主要区别是什么？()

A.目的不同

B.方法不同

C.对象不同

D.以上都是

6.心理防御机制的主要功能是什么？()

A.减轻心理压力

B.保护自尊心

C.维持心理平衡

D.以上都是

7.心理健康促进策略包括哪些方面？()

A.心理健康教育

B.心理咨询与治疗

C.社会支持系统

D.以上都是

8.心理健康状况的自我评估方法有哪些？()

A.心理问卷

B.自我反思

C.心理咨询

D.以上都是

9.心理疾病的主要分类有哪些？()

A.精神分裂症

B.抑郁症

C.焦虑症

D.以上都是

10.心理健康与身体健康的关系是什么？()

A.相互影响

B.相互促进

C.相互独立

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.心理健康促进的方法有哪些？()

A.心理健康教育

B.正念训练

C.社交支持

D.运动锻炼

E.睡眠管理

12.心理压力的应对策略有哪些？()

A.时间管理

B.放松技巧

C.求助他人

D.改变认知

E.增强应对能力

13.心理健康评估的常用工具包括哪些？()

A.心理问卷

B.临床访谈

C.行为观察

D.心理测试

E.生理指标检测

14.心理创伤的干预措施有哪些？()

A.心理咨询

B.支持性治疗

C.认知行为疗法

D.药物治疗

E.社会支持

15.心理健康教育的内容包括哪些方面？()

A.心理健康知识普及

B.心理调适技巧

C.心理疾病预防

D.应对压力的方法

E.人际关系处理

三、填空题(共5题)

16.心理健康的核心是人的__。

17.__是心理健康教育的第一道防线。

18.心理创伤的干预措施之一是__。

19.心理压力的应对策略中，__是一种常用的放松技巧。

20.心理健康的维护需要个体、家庭和__共同参与。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题仅存在于心理疾病患者身上。()

A.正确B.错误

22.心理治疗师和心理咨询师的工作内容完全相同。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育主要在学校进行。()

A.正确B.错误

24.心理压力总是有害的。()

A.正确B.错误

25.心理健康问题可以通过自我调节完全解决。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理健康促进的五个基本原则。

27.什么是心理应激？它对个体有哪些影响？

28.如何理解心理健康中的“自我效能感”？

29.心理健康教育与心理咨询有什么区别？

30.心理创伤的康复过程中，社会支持系统扮演着怎样的角色？

2025年健康心理学理论知识考核试题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康是指个体在心理上处于良好的状态，包括情绪稳定、人际关系良好、自我认同清晰等方面。

2.【答案】D

【解析】心理压力可以来源于工作、生活、社会等多个方面，包括工作压力、生活压力、社会压力等。

3.【答案】D

【解析】心理健康教育旨在提高公众的心理健康水平，预防心理疾病，促进心理健康发展。

4.【答案】D

【解析】心理创伤可能导致个体出现睡眠障碍、记忆力下降、情绪波动大等症状。

5.【答案】D

【解析】心理咨询与心理治疗在目的、方法、对象等方面都有所不同，主要体现在这些方面。

6.【答案】D

【解析】心理防御机制具有减轻心理压力、保护自尊心、维持心理平衡等功能。

7.【答案】D

【解析】心理健康促进策略包括心理健康教育、心理咨询与治疗、社会支持系统等方面。

8.【答案】D

【解析】心理健康状况的自我评