教科版(2024)2年级体育与健康上册第6单元测试卷.docVIP

教科版(2024)2年级体育与健康上册第6单元测试卷

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在进行跑步运动时，要保持正确的姿势，身体______，手臂自然摆动。

2.投掷轻物时，要用力______，将物体投掷到指定区域。

3.游戏时要注意______，避免与同学发生碰撞。

4.做跳跃动作时，要用力蹬地，身体______向上跳起。

5.课间活动时，可以选择______等运动，增强体质。

6.进行接力跑时，要快速交接______，保证比赛顺利进行。

7.在进行平衡练习时，要______，保持身体稳定。

8.做伸展运动时，要缓慢用力，______，避免拉伤。

9.游戏时，要遵守______，保证游戏安全。

10.运动后要______，帮助身体恢复。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.跑步时可以弯腰驼背，这样可以跑得更快。（×）

2.投掷轻物时，可以用力过猛，这样可以投得更远。（×）

3.游戏时可以推挤同学，这样可以增加乐趣。（×）

4.做跳跃动作时，要用力蹬地，身体向上跳起。（√）

5.课间活动时，可以选择跑步、跳绳等运动，增强体质。（√）

6.进行接力跑时，要快速交接棒，保证比赛顺利进行。（√）

7.在进行平衡练习时，要闭眼，保持身体稳定。（×）

8.做伸展运动时，要缓慢用力，拉伸肌肉，避免拉伤。（√）

9.游戏时，要遵守规则，保证游戏安全。（√）

10.运动后要休息，帮助身体恢复。（√）

三、选择题（每题2分，共20分）

1.跑步时，身体应该保持什么姿势？（C）

A.弯腰驼背

B.身体前倾

C.身体挺直

D.手臂僵硬

2.投掷轻物时，应该用力什么部位？（A）

A.手臂和手腕

B.腿部

C.肩部

D.背部

3.游戏时，应该注意什么？（B）

A.推挤同学

B.遵守规则

C.争抢玩具

D.不听指挥

4.做跳跃动作时，应该用力什么部位？（C）

A.手臂

B.腿部

C.腿部和腰部

D.背部

5.课间活动时，可以选择什么运动？（D）

A.玩电子游戏

B.吃零食

C.看电视

D.跑步、跳绳

6.进行接力跑时，应该快速交接什么？（A）

A.棒

B.球

C.帽子

D.书本

7.在进行平衡练习时，应该怎么做？（B）

A.闭眼

B.睁眼

C.摇晃身体

D.跳跃

8.做伸展运动时，应该怎么做？（C）

A.快速拉伸

B.用力拉扯

C.缓慢拉伸

D.不拉伸

9.游戏时，应该遵守什么？（D）

A.自由发挥

B.争抢

C.不听指挥

D.规则

10.运动后应该做什么？（B）

A.继续运动

B.休息

C.吃零食

D.睡觉

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述跑步时应该注意的事项。

跑步时应该保持正确的姿势，身体挺直，手臂自然摆动，眼睛向前看，不要低头。跑步前要做好热身运动，跑步后要做好放松运动。注意跑步速度，不要过快或过慢，避免受伤。

2.简述投掷轻物时应该注意的事项。

投掷轻物时应该用力手臂和手腕，将物体投掷到指定区域。投掷前要做好准备姿势，投掷时要用力适度，避免用力过猛或过轻。注意投掷方向，不要投掷到他人身上。

3.简述游戏时应该注意的事项。

游戏时应该遵守规则，保证游戏安全。不要推挤同学，避免与同学发生碰撞。注意游戏环境，确保游戏场地安全。游戏中要互相配合，不要争抢，保证游戏公平。

4.简述运动后应该做什么。

运动后应该休息，帮助身体恢复。可以进行拉伸运动，放松肌肉。喝适量的水，补充水分。注意运动后的饮食，不要吃油腻食物。如果感到疲劳，应该及时休息，避免过度运动。

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.如何在课间活动中选择合适的运动？

在课间活动中选择合适的运动，应该根据自身的体质和兴趣选择。可以选择跑步、跳绳、踢毽子等运动，这些运动可以增强体质，提高身体协调性。选择运动时要注意安全，避免在拥挤的地方运动，确保运动环境安全。同时，要遵守运动规则，避免与他人发生冲突。

2.如何在游戏中保证安全？

在游戏中保证安全，首先要遵守游戏规则，不要争抢，避免与同学发生碰撞。其次，要注意游戏环境，确保游戏场地安全，避免在危险的地方游戏。游戏中要互相配合，不要推挤同学，避免伤害他人。同时，要听从指挥，不要不听指挥，保证游戏顺利进行。

3.如何在运动中避免受伤？

在