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2025年国家开放大学《学前儿童健康与体育活动专题》形成性考核1-4答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.学前儿童的健康饮食应该包括哪些营养素？()

A.蛋白质、脂肪、碳水化合物

B.维生素、矿物质、水

C.蛋白质、维生素、脂肪

D.蛋白质、碳水化合物、矿物质

2.以下哪项运动不适合3岁以下的儿童？()

A.爬行

B.跑步

C.游泳

D.瑜伽

3.学前儿童每天进行户外活动的时长应不少于多少小时？()

A.1小时

B.1.5小时

C.2小时

D.2.5小时

4.在儿童体育活动中，如何确保活动安全？()

A.提供足够的安全防护措施

B.定期进行安全检查

C.培养儿童自我保护意识

D.以上都是

5.学前儿童在进行跳跃运动时，应注意哪些事项？()

A.跳跃高度适中

B.跳跃前做好热身运动

C.跳跃时注意姿势

D.以上都是

6.以下哪种食物不适合学前儿童食用？()

A.新鲜水果

B.全麦面包

C.肉类

D.坚果

7.学前儿童在进行户外活动时，如何预防晒伤？()

A.穿着防晒服

B.使用防晒霜

C.选择阴凉处活动

D.以上都是

8.以下哪种运动有助于培养学前儿童的协调性？()

A.跑步

B.跳绳

C.乒乓球

D.篮球

9.学前儿童的健康饮食中，蛋白质的主要来源有哪些？()

A.蛋类、奶制品、豆制品

B.水果、蔬菜、谷物

C.油脂、糖类、盐

D.肉类、鱼类、蛋类

10.在儿童体育活动中，如何预防肌肉拉伤？()

A.活动前做好热身运动

B.避免过度劳累

C.适当调整运动强度

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.学前儿童进行户外活动时，以下哪些措施有助于提高他们的适应能力？()

A.适应不同的气候条件

B.参与多种户外游戏

C.增强体质，提高免疫力

D.学会自我保护

12.在制定学前儿童的饮食计划时，以下哪些食物是必须包含的？()

A.蛋白质丰富的食物

B.富含维生素和矿物质的食物

C.碳水化合物食物

D.油脂类食物

13.以下哪些活动对学前儿童的大脑发育有积极作用？()

A.玩积木

B.画画

C.听音乐

D.进行户外运动

14.在组织学前儿童体育活动时，以下哪些安全措施是必要的？()

A.活动场地安全检查

B.穿着合适的运动服装

C.教师现场指导

D.限制活动强度

15.学前儿童在饮食中应避免哪些不健康的食物？()

A.高糖食品

B.高盐食品

C.高脂肪食品

D.过量零食

三、填空题(共5题)

16.学前儿童每天进行户外活动的时间应不少于__小时，以促进其身心健康。

17.学前儿童饮食中，蛋白质的主要来源包括__、__和__等。

18.__是学前儿童健康饮食中不可或缺的营养素，有助于增强免疫力。

19.学前儿童在进行体育活动前，应进行__，以预防运动损伤。

20.在组织学前儿童体育活动时，应确保__，以保障儿童的安全。

四、判断题(共5题)

21.学前儿童的饮食中，水果和蔬菜可以替代主食。()

A.正确B.错误

22.学前儿童在进行体育活动时，穿得越少越有利于散热。()

A.正确B.错误

23.学前儿童每天进行户外活动的时间越多越好。()

A.正确B.错误

24.学前儿童的体育活动应以竞技性为主，以提高其竞技水平。()

A.正确B.错误

25.学前儿童的健康饮食中，脂肪的摄入量可以很高。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述学前儿童健康饮食的基本原则。

27.如何根据学前儿童的年龄特点进行户外活动的设计与组织？

28.学前儿童在进行体育活动时，如何预防肌肉拉伤？

29.为什么学前儿童需要充足的睡眠？

30.如何评估学前儿童的体育活动效果？

2025年国家开放大学《学前儿童健康与体育活动专题》形成性考核1-4答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】学前儿童的健康饮食应该包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，以保证其生长发育所需。

2.【答案】B

【解析】3岁以下的儿童骨骼和肌肉发育尚未成熟，跑步可能会对其造成伤害。

3.【答案】C

【解析】根据儿童发展需求，学前儿童每天应进行不少于2小时的户