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《做自己情绪的主人，告别微笑型抑郁症》读书心得

因为这次突如其来的新冠疫情也把这次读书活动变成了线上进行也很好也一样有意义。因为各地区高考分数参差不齐让我错过这个学习的机会因为个人原因自己很喜欢这方面的知识。但是在这个开放式学习的时代也可以靠书本自己专研知识。非常巧这次书籍讲述的是我们不是很熟悉的一种对于抑郁症不同概念又很特别的症状--阳光型抑郁症。这个在现实社会中因为人们的压力和个人的承受力的程度不同越来越多的人开始患上抑郁症。就像这本书里写到的一样其实抑郁症并不可怕但是因为有很大一部分人们都是看见那些报道自杀的患者都是抑郁症患者就觉得抑郁症患者好可怕就歧视冷落