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更年期心悸的饮食干预.pptxVIP

更年期心悸的饮食干预.pptx

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    科学评估：你的饮食”漏洞”在哪里？问题识别：哪些吃错了会”撩拨”心脏？现状分析：被忽视的”心跳乱了拍”更年期心悸的饮食干预实施指导：从”知道”到”做到”的细节攻略方案制定：给心脏”定制”安心食谱总结提升：饮食干预是”终身课题”效果监测：吃对了，身体会”说话”

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    现状分析：被忽视的”心跳乱了拍”在门诊和社区健康讲座中，我常听到更年期女性这样描述：“半夜突然被自己的心跳惊醒，像刚跑完800米”；“跟家人说两句话就觉得心慌，手都跟着抖”；“明明没做什么，

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