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2025年健康素养知识考试题库及答案(含各题型).docx

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    2025年健康素养知识考试题库及答案(含各题型)

    一、单项选择题（每题2分，共40分）

    1.下列哪种食物富含优质蛋白质？（）

    A.大米

    B.苹果

    C.鸡蛋

    D.黄瓜

    答案：C。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，大米主要提供碳水化合物，苹果和黄瓜主要提供维生素和膳食纤维等。

    2.成年人每天适宜的睡眠时间是（）

    A.4-5小时

    B.6-7小时

    C.7-8小时

    D.9-10小时

    答案：C。一般成年人每天保证7-8小时的睡眠有利于身体健康和正常的生理功能。

    3.下列哪种行为不利于预防近视？（）

    A.保持正确的读写姿势

    B.长时间看电子

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