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- 2025-12-25 发布于黑龙江
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女性保健健康知识讲座;目录;01;女性健康定义与范畴;生命周期阶段特点;日常健康监测要点;02;月经周期科学认知;;卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,导致月经周期不规律直至绝经,同时伴随潮热、出汗、情绪波动等症状。;03;压力识别与缓解技巧;情绪调节策略;睡眠质量提升方法;04;;有氧运动;体重科学管理路径;05;癌症早期筛查项目;疫苗防护体系说明;自我检查标准流程;06;权威信息查询平台;专业医疗机构推荐;在线健康服务指南;感谢观看
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