从心出发赋能成长小学心理课ppt.pptxVIP

第一章心灵的种子：心理课的起点第二章情绪的海洋：探索情绪的奥秘第三章自信的灯塔：建立自信的方法第四章情绪的调节：学会管理情绪的方法第五章人际的桥梁：建立良好的人际关系第六章成长的阶梯：心理课的总结与展望

01第一章心灵的种子：心理课的起点

引入：心灵的种子在小学教育阶段，心理健康教育的重要性日益凸显。孩子们的心灵如同种子，需要精心呵护和培养。本章将带领学生们探索心理课的起点，了解心理健康的重要性，以及如何从心出发，赋能成长。通过具体的数据和场景引入，我们将深入分析小学生常见的情绪问题，如焦虑、抑郁等，并探讨这些问题的成因和影响。我们将通过一系列的论证方法，如角色扮演、小组讨论等，帮助学生识别和表达情绪，从而更好地管理情绪。最后，我们将总结本章内容，强调心理健康教育的重要性，并展望未来的成长路径。

情绪的自测与认识情绪自测表的填写情绪轮图互动游戏匿名填写，了解自己的情绪状态展示不同情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等模拟课堂上举手发言的场景，分享自己的情绪

情绪管理的策略运动每周运动3次以上的小学生，焦虑水平降低40%深呼吸感到紧张时，深呼吸可以帮助平静下来写日记记录每天的情绪变化，帮助识别和表达情绪

心理课的收获与反思情绪管理能力提升自信心增强心理健康意识提高学生们学会了如何识别和表达情绪学会了用合适的方式表达情绪情绪调节能力提升30%学生们学会了建立自信的方法自信心提升40%更加勇敢地表达自己学生们认识到心理健康的重要性更加关注自己的心理健康未来成长道路上更加积极

02第二章情绪的海洋：探索情绪的奥秘

引入：情绪的海洋情绪如同海洋，复杂而多样。本章将带领学生们探索情绪的奥秘，了解不同情绪的特点和影响。通过具体的数据和场景引入，我们将深入分析小学生常见的情绪问题，如焦虑、抑郁等，并探讨这些问题的成因和影响。我们将通过一系列的论证方法，如角色扮演、小组讨论等，帮助学生识别和表达情绪，从而更好地管理情绪。最后，我们将总结本章内容，强调情绪管理的重要性，并展望未来的成长路径。

情绪日记的记录与分析情绪日记的填写情绪日记的分析小组讨论记录每天的情绪变化，了解自己的情绪状态通过分析情绪日记，了解情绪的触发点和规律分享自己的情绪日记，互相学习和支持

情绪的触发与应对考试考试是常见的情绪触发点，占比达到40%人际关系人际关系问题是常见的情绪触发点，占比达到35%家庭家庭问题是常见的情绪触发点，占比达到25%

心理课的收获与反思情绪管理能力提升自信心增强心理健康意识提高学生们学会了如何识别和表达情绪学会了用合适的方式表达情绪情绪调节能力提升50%学生们学会了建立自信的方法自信心提升40%更加勇敢地表达自己学生们认识到心理健康的重要性更加关注自己的心理健康未来成长道路上更加积极

03第三章自信的灯塔：建立自信的方法

引入：自信的灯塔自信是成功的基石，本章将带领学生们建立自信的方法，了解自信的重要性，以及如何用积极的心态面对成长中的挑战。通过具体的数据和场景引入，我们将深入分析小学生常见的自信问题，如缺乏自信、不敢表达等，并探讨这些问题的成因和影响。我们将通过一系列的论证方法，如角色扮演、小组讨论等，帮助学生建立自信，从而更好地成长。最后，我们将总结本章内容，强调自信的重要性，并展望未来的成长路径。

自信自评的记录与分析自信自评表的填写自信轮图小组讨论匿名填写，了解自己的自信程度展示不同自信程度，如高自信、中等自信、低自信等分享自己的自信自评，互相学习和支持

自信的来源与提升成功经验成功经验是自信的主要来源，占比达到35%积极评价积极评价是自信的主要来源，占比达到30%自我暗示自我暗示是自信的主要来源，占比达到25%

心理课的收获与反思自信心提升心理健康意识提高人际关系改善学生们学会了建立自信的方法自信心提升40%更加勇敢地表达自己学生们认识到心理健康的重要性更加关注自己的心理健康未来成长道路上更加积极学生们学会了如何与人沟通和合作人际关系改善35%更加融入集体

04第四章情绪的调节：学会管理情绪的方法

引入：情绪的调节情绪调节能力是心理健康的重要指标。本章将带领学生们学会管理情绪的方法，了解情绪调节的重要性，以及如何用合适的方式表达情绪。通过具体的数据和场景引入，我们将深入分析小学生常见的情绪问题，如焦虑、抑郁等，并探讨这些问题的成因和影响。我们将通过一系列的论证方法，如角色扮演、小组讨论等，帮助学生识别和表达情绪，从而更好地管理情绪。最后，我们将总结本章内容，强调情绪管理的重要性，并展望未来的成长路径。

情绪调节的记录与分析情绪调节自评表的填写情绪调节轮图小组讨论匿名填写，了解自己的情绪调节能力展示不同情绪调节能力，如高情绪调节能力、中等情绪调节能力、低情绪调节能力等分享自己的情绪调节自评，互相学习和支持

情绪调节的方法与