职场心理健康培训体系构建(1).pptx

职场心理健康培训体系构建演讲人：日期:

目录02压力源分析与应对01心理健康基础认知03自我调节能力提升04企业支持机制建设05危机干预与资源对接06长效健康维护计划

01PART心理健康基础认知

职场心理健康定义与重要性01职场心理健康定义指个体在职场中表现出的心理状况，包括情感、态度、认知和行为等方面。02职场心理健康的重要性良好的心理健康状态有助于提高工作效率、增强创造力、减少缺勤和离职率，同时也有助于维护个人身心健康。

常见心理问题分类焦虑压力抑郁人际关系问题表现为不安、紧张、担忧等情绪，可能影响工作效率和判断力。表现为情绪低落、失去兴趣、疲劳等，严重时可能影响工作和生活。长期的工作