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2025年职业技能保健调理师初级工-基础知识参考题库含答案解析

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共30题）

1、保健调理师的主要职责不包括以下哪项？

A.提供健康评估和制定调理计划

B.进行疾病诊断和药物治疗

C.指导科学运动和营养搭配

D.宣传疾病预防知识

2、慢性病调理的核心原则是？

A.快速治愈

B.终身管理

C.单纯药物控制

D.依赖保健品

3、营养学中“膳食平衡”最关键的要求是？

A.摄入高热量食物

B.粗细粮比例3:7

C.蛋白质占总热量30%

D.每日饮水1.5L

4、制定运动处方需优先考虑？

A.运动强度与时长

B.患者年龄与体质

C.运动装备品牌

D.运动后疲劳程度

5、中医体质分类包含几种基本类型？

A.7种

B.9种

C.10种

D.5种

6、运动康复中急性损伤的“RICE原则”首字母含义？

A.Rest冰敷compression加压elevation抬高

B.Rest休息冰敷ice冰敷compression加压

C.Rest休息ice冰敷compression加压elevation

D.Rest休息ice冰敷elevation抬高compression

7、心理因素对慢性病的影响主要体现为？

A.直接导致器质性病变

B.加重症状和病程

C.增加治疗费用

D.破坏家庭关系

8、保健调理师执业规范要求不得？

A.不得推荐未经审批的保健品

B.不得泄露客户隐私

C.不得超出培训资质范围

D.不得收取额外服务费

9、高血压患者运动处方推荐的有氧运动强度？

A.静息心率50-70%

B.静息心率60-80%

C.静息心率70-90%

D.静息心率80-100%

10、中医养生强调“治未病”的核心方法是？

A.食补为主

B.药补为主

C.预防先行

D.运动为主

11、保健调理师在服务中应优先关注哪种健康风险因素？

A.年龄

B.营养摄入

C.环境污染

D.情绪波动

A.年龄是主要风险因素

B.营养摄入直接影响健康

C.环境污染需长期监测

D.情绪波动需及时干预

12、中医调理中“气血不足”的典型症状不包括：

A.面色苍白

B.舌苔厚腻

C.疲劳乏力

D.脉搏细弱

A.面色发红

B.舌苔发白

C.头晕目眩

D.唇色暗淡

13、慢性腰痛患者急性期适宜的康复动作是：

A.仰卧位抱膝

B.俯卧位拉伸

C.单腿硬拉

D.坐姿扭转

A.减轻腰椎压力

B.增强核心肌群

C.避免腰椎负荷

D.促进血液循环

14、膳食纤维每日推荐摄入量为：

A.10-15克

B.20-30克

C.15-20克

D.25-30克

A.适用于儿童

B.成年人标准

C.老年人需求

D.糖尿病患者

15、运动康复中“RICE原则”的缩写含义：

A.休息冰敷加压力

B.休息加冰敷加加压

C.休息冰敷加加压

D.休息加冰敷加抬高

A.正确应用流程

B.需调整顺序

C.缺少抬高步骤

D.冰敷时间过长

16、心理疏导中“共情”的核心要求是：

A.模仿对方语言

B.理解情绪根源

C.提供解决方案

D.建立专业形象

A.避免语言误解

B.识别潜在问题

C.适度自我暴露

D.保持中立态度

17、过敏体质人群应重点预防的食物是：

A.鸡蛋

B.牛奶

C.海鲜

D.花生

A.蛋白质含量高

B.天然成分

C.过敏原复杂

D.营养价值低

18、颈椎病康复训练中禁止进行的是：

A.颈椎前屈

B.颈椎侧弯

C.颈椎后仰

D.颈椎旋转

A.加重椎间盘压力

B.需控制幅度

C.需逐步适应

D.可每日练习

19、维生素D缺乏的典型症状不包括：

A.骨质疏松

B.阳光恐惧

C.皮肤苍白

D.睡眠障碍

A.骨密度下降

B.畏光反应

C.红斑狼疮

D.疲劳感

20、慢性胃炎患者饮食中应避免：

A.温开水

B.奶制品

C.蜂蜜水

D.胃黏膜保护剂

A.促进消化

B.增加胃酸

C.补充水分

D.减少刺激

21、人体主要循环系统包括心脏、血管和呼吸系统吗？

A.是

B.否

22、慢性病调理的首选原则是？

A.快速治愈

B.持续干预

C.依赖药物

D.个体差异

23、血压正常