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中医“恐生怒”与“悲克怒”理论的实验验证与现代启示

一、引言

1.1研究背景与意义

情绪作为人类心理活动的重要组成部分，对个体的身心健康和日常生活有着深远的影响。长期处于焦虑、愤怒、恐惧等不良情绪状态，不仅会干扰人们的认知过程，降低工作与学习效率，还可能引发一系列生理疾病，如心血管疾病、消化系统紊乱等。因此，深入理解情绪的产生、发展及其相互关系，对于维护人类身心健康具有重要意义。

中医学作为中华民族的瑰宝，拥有悠久的历史和丰富的理论体系。中医情绪相生相克理论是其重要的组成部分，该理论认为，人的各种情绪之间存在着相互依存、相互制约的关系，正如自然界的五行相生相克一样。具体而言，“恐生怒”体现