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20XX
美业肩颈课件PPT
汇报人：XX
目录
01肩颈课程概述02肩颈解剖知识
03肩颈按摩技巧04肩颈课程实操
05肩颈课程案例分析06肩颈课程营销策略
PART01
肩颈课程概述
课程目标与02专业技能传授肩颈按摩、护理等专业
培训技能，提升学员职业能力。
意义
01提升健康增强学员对肩颈健康重要性
意识的认识，促进日常保健。
适用人群与范围
适用人群
白领上班族
适用范围
肩颈疼痛缓解
课程结构安排
理论讲解实操演示互动环节
介绍肩颈结构、常见问题及现场演示肩颈按摩、护理等设置问答、小组讨论，增强
原理。实操技巧。学员参与感。
PART02
肩颈解剖知识
肩颈部位结构
肌肉结构骨骼构造
肩颈包含斜方肌、胸锁乳突肌等关肩颈由颈椎、锁骨、肩胛骨等组成，
键肌肉，支撑头部与肩部活动。构成复杂而精细的骨架系统。
常见问题与病因
肩颈疼痛肩周炎肩袖损伤
久坐、不良姿势导致肩颈肌肉肩部炎症，疼痛、肿胀，夜间肩袖肌腱受损，肩部疼痛、无
紧张、劳损。加剧，活动受限。力，活动受限。
预防与保健要点
0102
正确坐姿适度运动
保持正确坐姿，避免长时进行适度的肩颈运动，如
间低头或耸肩，减轻肩颈旋转、拉伸，增强肌肉弹
负担。性，预防僵硬。
PART03
肩颈按摩技巧
基础按摩手法
揉捏按摩推拿按摩
用手指和手掌对肩颈肌肉进行用手掌和指关节对肩颈部位进
揉捏，缓解肌肉紧张和疼痛。行推拿，促进血液循环，舒缓
疲劳。
高级按摩技巧
01精准穴位按压
针对肩颈关键穴位进行精准按压，
提升按摩效果，缓解肌肉紧张。
02深层揉捏手法
运用深层揉捏手法，作用于肩颈肌
肉深层，促进血液循环，缓解疲劳。
按摩注意事项
力度适中
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