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2026年健康管理师考试重点与备考资料含答案

一、单选题（共20题，每题1分）

1.健康管理师在制定个体健康干预计划时，应优先考虑以下哪项因素？

A.个体经济状况

B.个体健康状况及风险因素

C.干预措施的复杂性

D.干预效果的即时性

2.我国《“健康中国2030”规划纲要》提出的主要目标不包括：

A.人均预期寿命达到80岁以上

B.主要健康指标进入世界前列

C.建立完善的社会医疗保险体系

D.建成全球领先的健康服务体系

3.以下哪项不属于生活方式相关慢性病的主要风险因素？

A.肥胖

B.吸烟

C.遗传因素

D.长期精神压力

4.健康管理中常用的“健康风险评估”工具不包括：

A.群体健康档案系统

B.生活方式评估量表

C.遗传风险评估模型

D.疾病筛查指标

5.营养过剩导致的健康问题中，以下哪项与高血脂关系最密切？

A.肺炎

B.高血压

C.脂肪肝

D.糖尿病

6.心理健康评估中，以下哪项是衡量“情绪稳定性”的主要指标？

A.记忆力

B.感知能力

C.情绪调节能力

D.创造力

7.中医理论中，以下哪项与“脾胃虚弱”关系最密切？

A.痰湿

B.血瘀

C.气滞

D.风寒

8.健康管理师在指导患者进行运动干预时，应特别注意以下哪项原则？

A.运动强度越高越好

B.运动时间越长越好

C.个体化原则

D.运动频率越高越好

9.以下哪项属于“慢性非传染性疾病”的典型特征？

A.发病急、病程短

B.病因复杂、病程长

C.传染性强、传播快

D.治愈率高、复发率低

10.健康管理中，以下哪项属于“健康档案管理”的核心内容？

A.健康教育宣传

B.健康信息收集与整理

C.疾病诊断

D.药物处方

11.以下哪项不属于“社会支持系统”的构成要素？

A.家庭支持

B.同伴支持

C.经济援助

D.医疗资源

12.健康管理师在进行健康教育时，应优先采用以下哪种沟通方式？

A.大型讲座

B.一对一咨询

C.广告宣传

D.社交媒体推广

13.中医养生中，“五劳七伤”不包括以下哪项？

A.忧思过度

B.劳神过度

C.饮食不节

D.惊恐过度

14.健康管理中，以下哪项属于“健康促进”的核心目标？

A.提高医疗服务效率

B.改善个体健康状况

C.降低医疗费用支出

D.优化医疗资源配置

15.以下哪项是高血压患者进行生活方式干预的主要措施？

A.增加盐摄入量

B.控制体重

C.减少运动量

D.增加酒精摄入

16.健康管理师在评估老年人健康状况时，应重点关注以下哪项？

A.心理健康

B.生理功能下降

C.经济收入

D.社交关系

17.中医理论中，“气血两虚”的主要表现不包括：

A.面色苍白

B.神疲乏力

C.腹胀便溏

D.舌质紫暗

18.健康管理中，以下哪项属于“健康行为改变”的常用方法？

A.强制干预

B.行为契约

C.经济惩罚

D.行政命令

19.营养过剩导致的肥胖，以下哪项是主要的代谢紊乱？

A.甲状腺功能亢进

B.糖代谢异常

C.造血功能异常

D.肝功能衰竭

20.健康管理师在进行健康风险评估时，应优先考虑以下哪项指标？

A.血压

B.血糖

C.体重指数（BMI）

D.心率

二、多选题（共10题，每题2分）

1.健康管理师在进行健康评估时，应收集以下哪些信息？

A.个体基本信息

B.生活方式史

C.疾病史

D.检查指标结果

2.慢性非传染性疾病的常见风险因素包括：

A.不良饮食习惯

B.缺乏运动

C.吸烟

D.遗传易感性

3.健康管理中常用的干预措施包括：

A.营养干预

B.运动干预

C.心理干预

D.药物干预

4.中医养生中，“四时养生”的核心原则包括：

A.春生夏长

B.秋收冬藏

C.劳逸结合

D.调和情志

5.健康管理师在指导患者进行运动干预时，应考虑以下哪些因素？

A.运动强度

B.运动时间

C.运动频率

D.运动方式

6.营养过剩导致的健康问题包括：

A.肥胖

B.高血压

C.高血脂

D.糖尿病

7.健康管理中，以下哪些属于“健康档案管理”的内容？

A.健康信息收集

B.健康信息分析

C.健康信息利用

D.健康信息保密

8.心理健康评估中，以下哪些属于常见的评估指标？

A.情绪稳定性

B.记忆力

C.人际交往能力

D.创造力

9.中医理论中，“阴阳失衡”的主要表现包括：

A.阳盛则热

B.阴盛则寒

C.阳虚则寒

D.阴虚则热

10.健康管理师在进行健康教育时，应遵循以下哪些原则？

A.科学性

B.针对性

C.可行