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八个错误刷牙常识错误5.刷牙时间不对建议：饭后15~30分钟刷牙。起床后清水漱口，尤其在喝了酸性饮料或吃了酸性水果后，最好在15分钟后等这些物质对牙齿的影响过去后再刷牙，避免对牙齿表面造成更大的伤害。

错误6.刷牙后漱口次数太多建议：用牙膏刷牙后漱口一次就可以了，漱口时间保持10秒左右就好。

八个错误刷牙常识错误7.口腔干燥、熬夜、喝水少建议：多喝绿茶和清水。绿茶除了补充水分，其中含有的氟化物还能保护牙齿不被细菌侵害。

错误8.用大牙刷才刷得干净建议：选择一把大小合适的牙刷，牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。

我们一起来刷牙（二）改正用舌头舔牙，咬指头和铅笔等不良习惯。不要这样做哦（三）不挑食、不偏食，吃杂粮，营养均衡。（四）用双侧咀嚼，以免单侧牙齿磨损严重。（五）少吃糖果，少喝甜饮料。少吃甜食少吃糖果是鱼类，像鲨鱼拥有200多颗牙齿，它们的牙齿脱落后又会长出新的牙齿补充，去旧更新终生不止。一、认识我们的牙齿人的一生长几次牙？第一次长出的牙齿叫什么牙?第二次长出的牙齿叫什么牙?乳牙脱落以后能不能长出新牙齿?恒牙脱落以后能不能长新出牙齿?知识竞答(两次)(乳牙)(恒牙)(能)(不能)于出生后6-7个月开始长出的牙叫乳牙。两岁半左右长齐。20颗。rǔ乳牙rǔ乳牙6岁左右开始萌出和替换12-13岁左右全部长齐28-32颗héng恒牙héng恒牙在口腔内可以看见的部分叫牙冠牙齿的外形埋在颌骨内看不见的部分叫牙根牙齿的功能切牙：切割食物尖牙：撕裂食物磨牙：磨碎食物二、什么是龋qǔ齿？俗称虫牙，又称zhù蛀牙龋齿是这样发生的+酸→+←得了龋齿会怎么样啊？可能会很痛进食困难，影响到身体健康龋齿还会发出异味，引起口臭影响美观疼！如果没有牙齿了……1、牙齿颜色的改变：2、牙齿形态的改变：3、牙齿质地的改变：4、牙面清洁度的改变：5、自觉症状：龋齿日常自我检查乳牙患龋齿后是要治疗的，而且要及时彻底的治疗。——一幅健全的的乳牙对整个儿童生长发育时期有着重要的影响，因为它是儿童的重要咀嚼器官；有利于儿童颅、颌面的生长发育；有利于恒牙的正常萌出及恒牙的形成；有利于儿童时期发音的正常。儿童牙齿龋坏了该不该治疗呢？（1）影响咀嚼功能（2）患儿疼痛不适而拒绝进食。（3）恒牙萌出无足够的位置而不能正常萌出，引起牙颌畸形，使萌出恒牙排列紊乱。（4）引发牙髓炎或根尖周炎（5）残冠残根边缘锐利，常常刺伤患儿的舌头及颊粘膜而形成创伤性溃疡。（6）恒牙萌出位置异常，造成牙齿排列不齐，成年后影响咀嚼功能和美观。乳牙患龋后未及时治疗，会出现哪些情况？三、如何保护好牙齿，使牙齿整齐美观呢？（一）早晚认真刷牙，饭后漱口。选择牙刷（1）牙刷头：宽窄合适，一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。（2）刷毛①硬度：平时使用中性硬度的牙刷比较适合。用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。②材质：选择弹性较好，不容易倒的材质。（3）刷头与刷柄的角度：市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好。牙刷的使用注意（1）每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。（2）可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长，也能保持牙刷毛的弹性。（3）刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换。（4）牙刷不能合用，以防相互传染疾病。儿童牙膏的选购普通牙膏牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦、去除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用。目前使用的牙膏分为:普通牙膏氟化物牙膏药物牙膏儿童牙膏要这样选1.不含氟或含氟量少的牙膏。2.无特殊香味的牙膏。3.泡沫少的牙膏。4.不要用药物牙膏。生活小贴士科学正确的刷牙方法1、牙膏用量1.5克2、手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛呈现45度角（先与牙长轴平行，然后稍作旋转，与龈缘呈45度角）。3、轻度加压勿使刷毛弯曲：轻度加压使刷毛端进入龈沟，开始刷牙。科学正确的刷牙方法刷上下前牙唇侧，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。科学正确的刷牙方法刷上牙前腭刷下前牙舌侧科学正确的刷牙方法刷上下后牙颊侧，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，因为横刷容易引起楔状缺损，俗称烂牙脚。刷上下后牙舌侧，上牙由上往下刷，下牙由下往上