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第一章心态的力量：从日常案例看心态的变革性影响第二章挑战中的韧性：从逆境中崛起的心理学机制第三章积极心态的刻意练习：从认知科学看思维模式改造第四章目标驱动的心态：从认知失调看动机维持的心理学第五章团队心态的协同效应：从社会心理学看集体效能的放大机制第六章心态变革的长期主义：从行为经济学看可持续心态转变的机制

01第一章心态的力量：从日常案例看心态的变革性影响

第1页：引入——心态决定成败的日常启示积极心态提升生产力35%的实证依据积极心态如何转化为实际业绩差异积极心态对健康和寿命的长期影响如何将心态转化为可衡量的成果案例引入：哈佛商学院研究数据科技公司对比案例美国国家心理健康研究