焦虑情绪调适培训.pptx

第一章焦虑情绪的普遍性与调适的重要性第二章生物反馈技术在焦虑调适中的应用第三章认知行为疗法(CBT)的核心原理第四章正念减压(MBSR)的实践方法第五章运动疗法在焦虑调适中的作用机制第六章药物辅助与综合调适策略

01第一章焦虑情绪的普遍性与调适的重要性

焦虑情绪的普遍性心理症状解析深入解析焦虑情绪的心理症状，结合研究数据说明其表现。行为症状观察观察焦虑情绪的行为症状，结合案例说明其具体表现。

焦虑情绪的表现形式症状的动态变化分析症状在不同情境下的动态变化，结合案例进行说明。本章总结与过渡总结本章内容，并自然过渡到下一章。行为症状的观察与案例观察焦虑情绪的行为症状，结合具体案例进行