- 1、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,可选择认领,认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形,可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
压力释放心理培训教程:行为篇压力释放心理培训教程:情绪篇压力释放心理培训教程:生理篇压力释放心理培训教程:社会支持篇压力释放心理培训教程:长期发展篇
压力的认知误区认知偏差导致压力放大灾难化思维使生理指标显著升高压力行为外化倾向如IT公司数据显示78%通过非健康行为宣泄情绪识别障碍用模糊表述替代具体情绪导致调节能力下降压力认知偏差的神经基础杏仁核过度活跃导致应激反应阈值降低认知偏差的社会文化因素集体主义文化下情绪劳动要求更高认知偏差的干预策略通过Socratic提问重构自动化思维
压力的生理机制解析交感神经系统反应肾上腺素导致心率、血压瞬时升高皮质醇节律异常正常者晨峰450ng/dL且夜间低谷
您可能关注的文档
- 职场心理疏导方法培训PPT.pptx
- 跨境电商跨境电商运营管理培训教程.pptx
- 绩效管理体系构建培训.pptx
- 职场礼仪与形象塑造课件.pptx
- 心理测评技术培训课件:评估与干预技巧.pptx
- 心理咨询师心理辅导经验分享.pptx
- 企业培训师培训需求分析培训.pptx
- 入职培训课程评估方法与技巧.pptx
- 网络安全事件应对培训.pptx
- 企业研发管理培训课件.pptx
- 2026年投资项目管理师之宏观经济政策考试题库300道附答案【精练】.docx
- 超星尔雅学习通《形势与政策(2025春)》章节测试附完整答案(网校专用).docx
- 超星尔雅学习通《形势与政策(2025春)》章节测试带答案(研优卷).docx
- 超星尔雅学习通《形势与政策(2026春)》章节测试题附参考答案(实用).docx
- 2026年刑法知识考试题库a4版.docx
- 2026年刑法知识考试题库标准卷.docx
- 2026福建泉州市面向华南理工大学选优生选拔引进考试题库新版.docx
- 2026年国家电网招聘之文学哲学类考试题库300道含完整答案(夺冠).docx
- 2026年法律职业资格之法律职业客观题一考试题库300道含答案【巩固】.docx
- 2026年刑法知识考试题库【精练】.docx
原创力文档


文档评论(0)