糖尿病基本知识-科普ppt课件.pptxVIP

糖尿病相关知识及预防措施演讲人：辛勤的白衣天使演讲时间：20XX年XX月XX日

目录contentsPart1糖尿病的症状表现、特点Part2预防糖尿病的意义Part3糖尿病患者有哪些禁忌Part4糖尿病患者生活方式指导

Part1第一部分糖尿病的症状表现、特点

小腿肌肉酸痛明显?小腿部位的肌肉经常会感到酸痛，尤其是在走路、爬楼梯之后，酸痛感会加剧，休息一段时间后，症状会有所缓解，但再次活动时又会出现。?高血糖会影响小腿部位的血液循环，血液无法充分供应到小腿肌肉，肌肉在活动时得不到足够的氧气和营养物质，就会产生大量的乳酸，乳酸堆积在肌肉中，就会引起酸痛感。?小腿肌肉酸痛会影响行走和运动能力，让人不愿意多走路，甚至会影响正常的出行。

牙龈出血情况频发?刷牙或吃硬东西的时候，牙龈很容易出血，出血量虽然可能不多，但会频繁发生，有时即使不做任何事情，牙龈也会自行出血，同时还可能伴有牙龈肿胀、疼痛。?高血糖会降低牙龈组织的抵抗力，使牙龈容易受到细菌的侵袭，引发牙龈炎。牙龈炎会导致牙龈充血、水肿，变得非常脆弱，稍微受到刺激就会出血。?牙龈出血会影响口腔健康，细菌可能会通过出血的伤口进入血液，引发其他部位的感染。

手指关节僵硬不灵活?手指关节会变得僵硬，弯曲和伸直手指的时候会感到困难，尤其是早晨起床后，僵硬的感觉会更加明显，需要活动一段时间后，症状才能有所缓解。?高血糖会导致手指关节周围的组织发生病变，如关节囊增厚、肌腱粘连等，这些病变会限制手指关节的活动，使手指变得僵硬。同时，高血糖影响局部的血液循环，手指关节得不到足够的营养供应，也会加重僵硬的症状。?手指关节僵硬会影响手指的正常功能，无法灵活地写字、打字、拿东西等，给学习、工作和日常生活带来很大不便。

夜间尿量明显增多?晚上睡觉的时候，尿量会比以前多很多，需要频繁起床排尿，每次的尿量也比较多，严重影响睡眠质量，导致第二天精神状态不佳。?高血糖会使肾脏过滤血液的功能受到影响，血液中的葡萄糖无法被充分重吸收，进入尿液中，使尿液的渗透压升高，吸引更多的水分进入尿液，导致尿量增加。晚上身体处于休息状态，肾脏的过滤功能仍然受到高血糖的影响，所以夜间尿量会明显增多。夜间尿量增多会打乱正常的睡眠节奏，让人频繁从睡梦中醒来，无法进入深度睡眠，身体得不到充分的休息。

预防糖尿病的意义Part2第二部分

守护肢体活动灵活?肢体的灵活运转依赖于神经和肌肉的正常工作。预防糖尿病能让神经传导保持顺畅，肌肉得到充足的血液供应，收缩和舒张功能不受影响。人们在做弯腰、抬手等动作时，不会感到僵硬或疼痛，能轻松完成各种肢体活动。?血糖正常时，关节周围的组织能保持健康状态，润滑液分泌充足，关节活动时摩擦减小。无论是走路、跑步还是做其他运动，关节都能灵活转动，不会因为摩擦过大而出现疼痛或损伤，保障肢体活动的持久性。?

维持正常体温调节?身体的体温调节系统需要稳定的代谢作为支撑。预防糖尿病能让代谢过程正常进行，产热和散热保持平衡，身体不会出现异常的体温升高或降低，始终维持在适宜的温度范围内。?外界温度变化时，身体能通过血管收缩或舒张等方式调节体温。预防糖尿病能保证这种调节机制的正常运作，让人在寒冷或炎热的环境中，依然能保持舒适的体感，不会轻易出现冻伤或中暑等情况。?正常的体温调节能让身体的各项生理功能在稳定的环境中进行，减少因体温异常对身体造成的损害，保障身体的整体健康。

维持唾液正常分泌?唾液对口腔健康和食物消化都有重要作用，其分泌受身体状态影响。预防糖尿病能让唾液腺的功能保持正常，唾液分泌量适宜，不会出现口干或唾液过多的情况，保持口腔的湿润和舒适。?唾液中含有多种酶，能帮助初步消化食物和抑制口腔细菌。预防糖尿病能保证这些酶的活性，让唾液充分发挥作用，减少口腔问题的发生，同时促进食物的初步消化，减轻胃肠的负担。?正常的唾液分泌能让人在说话和进食时更舒适，不会因为口干而影响交流或咀嚼，提升日常生活的质量。

促进呼吸功能顺畅?呼吸系统的正常运转需要肺部等器官的健康。预防糖尿病能让肺部的血管保持通畅，肺泡的伸缩功能正常，呼吸过程顺畅，不会出现呼吸困难、气短等问题，保证身体获得充足的氧气供应。?氧气是身体进行能量代谢的重要物质，预防糖尿病能让氧气的摄取和利用保持正常，身体的能量供应充足，让人在进行体力活动或脑力劳动时，不会因为缺氧而感到疲劳或头晕。?顺畅的呼吸功能能让人保持清醒的头脑和充沛的精力，提升生活和工作的效率，同时减少呼吸系统疾病的发生风险。

糖尿病患者有哪些禁忌Part3第三部分

饮酒不是小事?糖尿病患者最好不要饮酒。酒精会影响身体对血糖的调节，有时候会让血糖突然升高，有时候又会让血糖降得过低，这种波动对身体很不利。而且，酒精还可能和正在服用的药物产生反应，影响药物的效果，甚至带来其他健康问题。