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2025年事业单位言语理解与表达强化卷（体育健身篇）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选词填空

1.近年来，随着生活水平的提高，人们越来越重视__________，各种健身方式如雨后春笋般__________。

A.健康状况蓬勃发展

B.身体锻炼兴致勃勃

C.生活质量蓬勃兴起

D.健康意识呈现出活力

2.长期坚持__________锻炼，可以有效提高心肺功能，增强身体的耐力。

A.慢跑

B.瑜伽

C.举重

D.跳舞

3.在进行力量训练时，正确的姿势非常重要，可以避免__________，并确保训练效果。

A.运动损伤

B.肌肉酸痛

C.新陈代谢

D.身体疲劳

4._________是一种常见的运动损伤，通常发生在关节部位，会给运动带来不便。

A.拉伤

B.擦伤

C.骨折

D.脱臼

5.体育精神不仅体现在__________的竞争过程中，也体现在日常生活中的言行举止中。

A.公平公正

B.激烈

C.团结协作

D.勇于挑战

6.国家体育总局发布的《全民健身计划》旨在__________全民健身活动，提高国民体质。

A.推广

B.管理

C.规范

D.调查

7.瑜伽不仅可以__________身体，还可以帮助人们放松心情，缓解压力。

A.拉伸

B.塑形

C.增强力量

D.提高柔韧性

8.高强度间歇训练（HIIT）是一种__________的训练方式，可以在短时间内提高心率，燃烧脂肪。

A.轻松

B.低强度

C.渐进式

D.灵活多样

9.社区体育设施的建设对于__________起到了重要的推动作用，为居民提供了便捷的健身场所。

A.全民健身

B.体育竞技

C.体育产业

D.体育教育

10.传统武术不仅是一种__________，还蕴含着丰富的文化内涵和哲学思想。

A.运动方式

B.健身方法

C.攻击技巧

D.休闲活动

二、片段阅读

阅读下面的文字，完成第11-15题。

随着科技的发展，智能健身设备逐渐进入人们的生活，为健身提供了新的方式和手段。智能手环可以记录用户的心率、步数、睡眠等数据，帮助用户了解自己的身体状况和运动情况；智能跑步机可以根据用户的运动水平自动调节坡度和速度，提供个性化的跑步体验；智能瑜伽垫可以检测用户的姿势，并提供实时反馈，帮助用户避免运动损伤。智能健身设备的应用，不仅可以提高健身的效率和效果，还可以增强健身的趣味性和互动性，吸引更多人参与到健身活动中来。然而，智能健身设备并不能完全取代传统的健身方式，它们只是辅助工具，关键还是要靠用户自身的坚持和努力。

11.这段文字主要介绍了__________。

A.智能健身设备的种类

B.智能健身设备的应用

C.智能健身设备的优势

D.智能健身设备的发展趋势

12.智能手环可以__________。

A.进行力量训练

B.提供瑜伽指导

C.记录用户的运动数据

D.自动调节运动强度

13.智能跑步机可以__________。

A.记录用户的睡眠情况

B.检测用户的瑜伽姿势

C.提供个性化的跑步体验

D.自动进行拉伸运动

14.智能健身设备的应用可以__________。

A.取代传统的健身方式

B.提高健身的效率和效果

C.减少健身的趣味性

D.降低健身的互动性

15.根据这段文字，智能健身设备__________。

A.是主要的健身方式

B.是辅助工具

C.可以完全取代传统健身方式

D.没有实际应用价值

阅读下面的文字，完成第16-20题。

运动损伤是体育活动中常见的意外事件，轻则造成轻微的疼痛和不适，重则导致运动能力下降甚至长期无法运动。常见的运动损伤包括肌肉拉伤、韧带扭伤、关节损伤等。运动损伤的发生原因多种多样，可能是由于准备活动不充分、技术动作不规范、运动强度过大、运动量突然增加、疲劳过度等原因造成的。为了预防运动损伤，运动者应该做好充分的准备活动，掌握正确的技术动作，循序渐进地增加运动强度和运动量，注意休息和恢复，并加强自我保护意识。如果不幸发生运动损伤，应该及时采取正